PChome电脑之家|vivo WATCH智能手表体验 做工很靠谱还能测血氧( 三 )
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vivo WATCH的运动模式对于日常生活中的使用来说是够用且实用的 ， 其具有11种运动模式 ， 包括室内外跑步、室外步行、游泳、室内外骑行、登山、越野跑、椭圆体、HIIT以及自由训练 。 可以说无论你是运动小白 ， 每天只需要走路和跑步锻炼身体 ， 亦或是运动达人 ， 习惯性越野跑或者登山 ， vivo WATCH都可以满足你的运动需求 。 此外 ， vivo WATCH的自动识别运动状态的功能也使得运动的过程变得更加智能 ， 当用户戴着手表进行锻炼时 ， 手表可以自动识别运动状态 ， 之后会通过发出震动提醒用户一键进入相应的运动模式 。
但是值得注意的是 ， 自动识别运动只支持户外步行、户外跑步以及户外骑行三个运动 。 自动识别运动功能默认开启 ， 用户可以在vivo运动健康APP中进行关闭此功能 。
在运动的过程中 ， 我们可以实时查看自己的心率、配速等相关信息 ， 以便于随时调整自己的状态 ， 更加科学的进行运动 。
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小编在户外步行结束后 ， 可以通过vivo运动健康APP详细了解自己的运动状态 ， 包括运动距离、运动路线、消耗卡路里、心率以及配速等等 ， 详细的解读足以应对我们的日常使用 。 用户在上班骑行通勤、下班走路通勤、夜跑等等运动时都可以进行记录 ， 坚持一段时间以后可以更加直观了解自己的运动状况并作出合理规划 。
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vivo WATCH还支持动态卡路里监测 ， 作为每天活动耗能的量化指标 ， 在手机APP就可以详细了解 。 全天卡路里监测可以跟测用户全天的一举一动 ， 包括上下楼梯走的路、以及在办公室起立坐下等等活动 。 vivo WATCH结合专业算法计算卡路里的消耗量 ， 这样就有利于有健身计划的朋友进行均衡膳食的参考 ， 并且选择饮食搭配 。
虽然不能得知卡路里监测是否真的准确 ， 但是在实际测试中 ， 小编在工作时从工位走到饮水机的步数确实有计量在内 ， 所以计算的卡路里消耗量应该也是准确的 。
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除此之外 ， 用户可以通过vivo WATCH为自己设立运动目标 ， 包括站立、步数、运动等等 ， 时刻保持良好的运动习惯也是为自己的身体负责 。 久坐办公室容易引起颈椎相关问题 ， 所以坐的时间久了要起来活动活动 ， vivo WATCH便具有久坐提醒功能 ， 非常人性化 。
血氧监测 时刻关注身体健康
作为一款智能手表 ， 除了实用的运动功能外 ， 较为完备的健康功能也是必不可少的 ， vivo WATCH的各项健康监测还是较为齐全的 ， 其中最主要的就是全天血氧监测以及全天心率监测 。
在目前血氧监测已经是很多用户都十分关注的内容 ， 血氧饱和度(SpO2)是血液中被氧结合的氧合血红蛋白的容量占全部可结合的血红蛋白容量的百分比 ， 即血液中血氧的浓度 。 它是呼吸循环的重要生理参数 。
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容易疲劳嗜睡、晕眩 ， 有可能是血氧含量不足引起的 。 对于高海拔运动人群、高龄人群、过度脑力劳动者、睡眠打鼾人群而言 ， 需要重点关注血氧饱和度 。
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vivo WATCH 支持连续血氧饱和度监测 ， 能够提供整天血氧值的变化趋势 ， 方便用户随时观察血氧情况 。 对日常生活而言 ， 保持适量的有氧运动能够锻炼心肺 ， 使心血管系统更有效、快速地把氧气传输到身体的每一个部位 。
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