宝宝|2年花了10万打水票，4点若做好，宝宝不打激素也不积食宝妈错误抉择
江苏龙网_原题是：宝妈错误抉择 ， 2年花了10万打水票 ， 4点若做好 ， 宝宝不打激素也不积食
圆圆马上就8岁了 ， 照理说这个年纪是宝宝最容易长身体的时候 ， 可是这一家子就用错了方法 ， 拔苗助长 ， 还浪费钱 ， 居然给自己的女儿打了2年的生长激素 ， 花了10万块钱 ， 整个身高才涨了9cm 。
起因居然是因为隔壁王妈的一句话 ， 你家圆圆8岁了怎么那么矮 ， 不如我家的7岁的皓皓还要高得多 ， 没想到圆圆妈就为了这一句话 ， 开始了疯狂的给圆圆补充营养 ， 但是通过食物补充没见什么效果 ， 才走上了打生长激素这条路 。
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经验人士讲解：生长激素固然是有用的 ， 但是不排除它的后遗症 ， 对于许多家庭来说 ， 这10万的负担却不是每个人都能接受的 ， 尤其是三四线的城市来说 ， 这一笔钱好比一套房的首付了 。
【宝宝|2年花了10万打水票，4点若做好，宝宝不打激素也不积食宝妈错误抉择】其实 ， 没必要去攀比什么的 ， 每个小孩的体质不一样 ， 宝宝不吃饭、挑食厌食、积食严重 ， 后天营养的喂食方式……这些的不同都会直接影响到孩子的身高 ， 所以不要过分紧张了 ， 注意4点 ， 孩子身体自然会蹭蹭长起来的 。
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1、 营养均衡
营养是小孩生长的必要条件 ， 祖国的花朵在生长过程中 ， 身体对于蛋白质、维生素、碳水化合物、微量元素等等的摄入是极其重要的 ， 可以说是缺一不可的 ， 家长们要注意了 ， 多给孩子吃些富含这些成分的食物 ， 像些碳酸饮料、垃圾零食尽量少吃 。
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2、 避免挑食、积食的延续
上述提到孩子成长的过程中 ， 需求的营养是如此之多 ， 这意味着什么都需要经过宝宝的口摄入身体内 ， 一旦宝宝存在挑食、积食的情况 ， 那么对于影响的吸收就会受到阻碍了 ， 会直接影响到孩子生长系统的发育速度 。
如果你的孩子身体出现挑食、积食的情况 ， 可以给宝宝们吃些舒倍滋山棘粉 ， 它含有丰富的山药、黑米、山楂、沙棘粉、红枣粉、陈皮粉 。
◆山药、沙棘能调理宝宝的肠胃功能 ， 加快肠道的蠕动 ， 促进宝宝的消化能力 。
◆山楂、陈皮具有开胃、解腻作用 ， 能加大宝宝的吃饭的欲望 。
宝宝的食欲、积食问题解决了 ， 个人的体质自然也不会太差 ， 肠道吸收提升了 ， 体质自然不会差 ， 个子才能长高 。
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3、充足的睡眠：
宝妈们都知道 ， 睡眠对于孩子成长过程来说也是不可少的 ， 睡眠可以很好的缓解身体上的疲劳 ， 每天促进生长激素的形成 ， 有统计到每个年龄段宝宝每天睡眠的要求 ， 可以一起看看：
0-1岁中 ， 宝宝每天休息时间在14-20个小时；
2-5岁中 ， 宝宝休息时间为11-13个小时；
6-13岁中 ， 宝宝休息的时间为9-10个小时；
晚上最近的休息时间为10点之前 ， 因为这是生长激素最为旺盛的时间段 。
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4、适当户外的运动：
坚持给孩子进行有氧运动 ， 有经验育儿专家指出 ， 这能促进宝宝身体的生长激素分泌 ， 要求每次运动持续为30分钟时间最为合适 ， 当然这也看宝宝年龄段的 ， 按照年龄段来选择对应的户外运动就可以了 。
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