诱因|诱因和缓解方式，新手妈妈要尽早掌握婴儿的“落地醒”事出有因( 二 ) 妈妈|新手|方

内耳“前庭”这个部位藏在我们耳朵的深处，是掌握人体平衡系统中主要的末梢感受器官，当我们的身体平衡发生改变时，内耳前庭就会接收到这个信号，继而将信息传达给大脑。
当抱睡的宝宝被妈妈放在床上的时候，他们就会从蜷缩的姿势变成平躺的模式，这时内耳前庭就会发出信号，提示他们你失去平衡了，从而就会出现自然的条件反射，将自己的胳膊和腿伸直，这一动作也就让他们一瞬间清醒过来。

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内耳“前庭”发育处置

面对快速发育期的宝宝，这种情况是无法去避免的，我们可以通过一些小游戏促进宝宝内耳前庭的发育：
比如：躺在浴巾里面，爸爸妈妈抓住四个角让宝宝荡秋千；让宝宝趴在妈妈小腿，上下起伏做冲浪的动作；妈妈双手抱在宝宝的腋下，让宝宝做摇摆钟的动作，这些都可以让宝宝的内耳前庭更好发育，从而改善宝宝的平衡感知能力，缓解落地醒的现象。
2、宝宝身体较为敏感，需要更长的时间进入到深度睡眠
有些宝宝身体非常敏感，虽然处于睡眠状态但一有动静就会草木皆兵，尤其0-6个月的宝宝，他们大多数时间都睡得迷迷糊糊，你明明感觉宝宝已经熟睡，可他们仍处于浅睡状态，所以一放下就会立马醒过来。

敏感期睡眠处置

宝宝从睡着到浅睡眠再进入深睡眠，这个过程大约需要将近20-30分钟的时间，很多妈妈看着宝宝已经闭上了眼睛就想把他们放下，实际上此时的宝宝并没有完全入睡，很容易醒来。
当宝宝入睡后，妈妈要观察宝宝的状态，待宝宝进入到深度睡眠之后再放到床上，而且动作一定要轻缓，先放屁股再放头，这样就可以让宝宝睡的更加踏实，也可以有效的避免落地醒的困扰。
【诱因|诱因和缓解方式，新手妈妈要尽早掌握婴儿的“落地醒”事出有因】

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3、新生儿身体存在“惊跳反应” ，需要妈妈来帮忙
新生儿神经系统发育还未完善，稍有外界的刺激就会引起他们神经系统兴奋，导致他们惊醒，这是一种正常的生理现象，随着宝宝的逐步长大，神经系统也会进一步地完善，从而这种现象就会消失。
在神经系统快速发展的阶段，宝妈也要通过一些小方法来缓解宝宝的惊跳反应，让他们有一个良好的睡眠状态。

惊跳反应睡眠处置

在宝宝睡觉的时候，首先我们尽可能让他们处于安静的环境之中，避免过多的因素让宝宝过于兴奋；其次，在宝宝睡觉的时候我们可以把襁褓紧裹，减少宝宝的惊跳反应；最后，当宝宝出现惊跳反应的时候，妈妈用手轻轻抚摸宝宝的双手和身体，让宝宝获得安全感安静下来，再次地进入到睡眠当中。

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无论什么情况，宝宝的睡眠问题总会层出不穷，对于宝妈来说好像总有解决不完的问题。
事实上，宝宝睡眠状态的好坏，一方面除了宝宝自身的原因外，绝大多数都和妈妈的养育习惯离不开关系，所以为宝宝建立良好的睡眠习惯，才是宝妈工作之中的重中之重。
宝妈们，你家宝宝有落地醒的毛病吗？你学会克服方法了吗？分享你的故事一起讨论吧。