时间段|妈妈该怎么办？宝宝黄昏哭闹难以安抚( 二 ) 睡眠|璐璐|对

外部环境的影响
宝宝的黄昏闹，有时不是宝宝自身的原因，而是受外部环境的影响。比如嘈杂的环境，大宝的叫喊，妈妈做饭的声音，电视机的声音等，可能使宝宝因为害怕而啼哭。
对策：
平常宝宝睡觉时家里要保持正常地做事，不要过于安静，以帮助宝宝适应外部环境，否则一点声响都可能使宝宝惊醒。宝宝黄昏处于浅睡的时候如果被外部的声音惊醒，会很容易出现严重哭闹的状况。

发泄精力除了以上的原因，还有一种原因就是宝宝为了发泄精力而哭。我们从宝宝的哭声就很容易判断出来。璐璐家的两个宝宝都有过一段时间的黄昏闹，小宝从月子里就开始了。因为规律喂养，璐璐知道小宝不是因为饿而哭（因为1小时前刚喂过），尿布是干的，肚子也不胀。小宝的哭声类似于“啊啊啊” ，声音不高，有时哭有时不哭，好像在自己玩，璐璐就不会太干预。对策：时不时地看看尿布，保证宝宝不是因为大小便而哭就好。如果宝宝是难入睡，或是睡着容易惊醒的情况，小月龄宝宝可以考虑裹襁褓。

把心态放轻松
大多数专家都无法说清宝宝黄昏闹的具体原因，璐璐根据五年的咨询经验为大家做了以上的总结，希望可以帮助妈妈们理清思路。就算我们真的分析不明白，也没有关系，保证宝宝的安全，放松心情，给宝宝一个微笑，一个拥抱，很可能宝宝就停止哭泣了。爸爸下班了，多陪宝宝玩一会儿，黄昏闹，很快就过去了。宝宝成长的路上，会有我们满满的回忆，记得要享受每一天哦！