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汪峰|大长腿比章子怡还高，相比之下醒醒好惨汪峰15岁大女儿初恋脸( 二 )


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如果父母一高一矮 ， 则并不受父母性别遗传影响 ， 具体能遗传到谁 ， 大约各占50% 。
北京大学儿童青少年卫生研究所数据表明 ，男女性身高的遗传度分别为0.89和0.87 ， 差异并不大 。汪峰|大长腿比章子怡还高，相比之下醒醒好惨汪峰15岁大女儿初恋脸
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想要孩子长大个儿 ， 关键是把握两个生长期

1. 婴幼儿时期
婴幼儿时期是人类第一个高速生长期 。
幼儿出生后第一年约增高25 cm ， 第二年约增高 10～12 cm ， 第三年后生长速度逐渐减缓 。注重营养：在婴幼儿时期尽量坚持母乳喂养 ， 6个月之后则要注意及时添加辅食 ， 儿童学会爬、走之后 ， 身体对能量的消耗非常巨大 ， 饮食不及时调整很容易营养不良 。
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不盲目进补：儿童缺钙会影响身高 ， 但补钙补得过多同样影响骨骼生长 ， 甚至影响其他微量元素吸收 ， 因此家长注意不要盲目补钙 ， 一起注意别给孩子吃一些成人补品 。
控制体重：通常偏胖的孩子会更早迎来青春期 ， 也就是我们常说的早熟 ， 合理控制孩子体重 ， 不要让骨垢线早早闭合 ， 失去长高的机会 。
2. 青春期
保证睡眠：生长激素每天有6~8个分泌点 ， 晚上睡眠期间是生长激素分泌最多的时候 。
保持运动：运动是最健康、最安全的增高方式 。 青春期运动的孩子普遍比不运动的孩子高5厘米左右 。
保持良好心理状态：情绪压抑或者心理障碍同样会影响生长激素分泌 ， 从而影响身高 。
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糖果妈妈叮嘱：如果儿童身高明显比同龄人偏矮 ， 父母应尽早带孩子检查 ， 及时干预进行治疗 。

我是糖果妈妈 ， 一个学习成长型宝妈 ， 专注孕产和育儿 ， 想要轻松养娃别忘了关注 ， 糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑 。


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