家长|影响骨骼发育的事情，家长可别盲目做宝宝长高靠骨骼
江苏龙网_原题是：宝宝长高靠骨骼 ， 影响骨骼发育的事情 ， 家长可别盲目做
文|秘籍君
从孩子出生到成年 ， 身高总是家长极为关注的一个点 。 毕竟孩子的成长不可逆 ， 错过了成长期 ， 身高就固定不变了 。 与其等那时候再后悔 ， 不如现在就尽量往前赶一点 ， 再赶一点 。
说到影响长高的因素 ， 相信很多家长都了如指掌 ， 无非是先天遗传和后天努力 。 而在后天因素中 ， 饮食、睡眠和运动又都是大家耳熟能详的 。 但我要说的是 ， 大家只知道促进长高的因素 ， 却不知道阻碍长高的原因 。
也有的家长说 ， 把那些促进长高的因素反过来 ， 不就是阻碍长高的因素了吗？其实 ， 这并不是问题的关键 。
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孩子个子的高矮是由骨骼发育决定的 。 而与身高相关的骨骼有头颅骨、脊柱具和下肢骨骼三部分 。 骨骼发育得好 ， 个子自然就高 。 同样 ， 如果家长在孩子成长中做了影响骨骼发育的事情 ， 自然就会阻碍长高 。
著名儿科医生崔玉涛说过 ， 宝宝出生头一年 ， 是身高增幅最快的一年 ， 其中头颅骨增长最快 ， 其次是脊柱骨 ， 下肢骨排第三 。 而宝宝的动作发育应该与脊柱发育相适应 ， 这样骨骼的发育才能带动动作进行 ， 动作发育也能刺激骨骼发育 ， 形成良性循环 。 如果家长不注意以下这些点 ， 则可能耽误宝宝长高 。
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出生头六个月 ， 频繁抱娃 ， 且不注意正确的抱姿
宝宝出生后 ， 正确的动作发育时间应该是 ， 两三个月会抬头 ， 六到七个月会坐 。 这是因为到这个月龄 ， 宝宝的脊柱发育才形成了颈后曲和胸前曲 。 在宝宝会坐之前 ， 最适合宝宝的姿势应该是在床上躺着或者趴着 。 如果家长总是频繁抱宝宝 ， 则会造成宝宝脊柱受压过大 ， 影响脊柱屈曲度 ， 从而影响长高 。
出生头一年 ， 过早让宝宝学坐、学站
过早让宝宝学坐和学站的影响同上 。 宝宝的动作发育应该顺其自然 ， 如果家长想要让宝宝提前锻炼 ， 应该多让宝宝趴一趴 ， 锻炼腰背部肌肉 。 而不是自己扶着宝宝腋下让宝宝过早学坐、学站 。 这种“拔苗助长”式的做法会耽误宝宝脊柱发育 ， 影响长高 。
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学龄前孩子 ， 总上一些需要过度拉筋的兴趣班
孩子到了四五岁 ， 很多家长开始给孩子报兴趣班 。 女孩子很多报的是舞蹈班 ， 男孩子就报武术和跆拳道 。 实际上 ， 家长在给孩子报班前要弄清兴趣班主要的授课内容 。 如果总是练一些劈叉、一字马等过度拉筋行为 ， 则要三思 。 因为过度拉筋会拉伤骨骼韧带 ， 反而不利孩子长高 。
【家长|影响骨骼发育的事情，家长可别盲目做宝宝长高靠骨骼】正确的做法应该是 ， 让孩子四肢伸展到最大限度即可 ， 不要勉强 。 如果老师非要严格要求孩子完成某些高难度动作 ， 甚至自己辅助孩子完成 ， 谓之“先苦后甜” ， 家长一定要警惕 。
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