江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

我们的那些年|孩子发脾气还打人？皆因杏仁核太强势，善用＂交通灯法＂三步走

我们的那些年|孩子发脾气还打人？皆因杏仁核太强势，善用＂交通灯法＂三步走最近看到一个妈妈在网上提问 ， 说自己家4岁的娃脾气越来越爆炸 ， 稍微遇到点挫折或不顺就会大发脾气 。 最让她觉得伤心难过的是 ， 孩子在情绪极端爆发的时候 ， 甚至还会对妈妈动手 。 她训斥过、冷处理过 ， 也曾好言相劝 ， 但是却完全不起作用 。
我们的那些年|孩子发脾气还打人？皆因杏仁核太强势，善用＂交通灯法＂三步走或许是"动手打妈妈"触动了大家的神经 ， 让我们联想到一些不好的事情 。 所以给她提建议的人 ， 都将解决办法集中在孩子不对的行为上 。 甚至有极端点的家长认为：孩子动手打人 ， 就一定要打回去 ， 这样他才知道打人是不对的 。
然而大家都忽略了行为的根源——情绪 。 这位充满疑惑地妈妈 ， 所有的办法都是针对行为的 ， 但唯独缺少了对于情绪的关怀 。 而遇到刺激就冲动 ， 也并不是什么缺点 ， 而是人类大脑发展的必然规律 。 下面我们就看看哈佛的研究者会怎么说 。
我们的那些年|孩子发脾气还打人？皆因杏仁核太强势，善用＂交通灯法＂三步走孩子控制不了情绪的大脑原因
哈佛大学心理学家称：人所谓的抽象理性思维系统 ， 是位于大脑背外侧前额叶皮层 ， 但背外侧前额叶皮层不是一个独立的系统 ， 它正好和多巴胺系统紧密地联系在一起 。
很多父母在提起自己家孩子 ， 因为一点点挫折哭闹耍赖的时候 ， 往往会加上一句判断："这孩子脾气可真大" 。 而事实上 ， "一点就着"这个特点跟脾气性格一点关系都没有 ， 仅仅是一种应激反应 。
我们的那些年|孩子发脾气还打人？皆因杏仁核太强势，善用＂交通灯法＂三步走为了在自然界中生存下来 ， 即便再幼小的动物 ， 都要发展出遇到危险迅速做出反应的本能 ， 我们人类也一样 。 这个反应的工具就是"杏仁核" ， 遇到挫折、危险、恐惧 ， 孩子还处于懵一脸的状态 ， 不用经过"理性思考" ， 他就已经做出了诸如"打人、哭、摔东西"的反应 ， 并且还会进入"战斗"状态 。
这也就是我们家长发现 ， 孩子一旦爆炸 ， 根本不会听你解释什么"下次再弄"、"没关系妈妈给你弄好"之类的话语 。 而如果我们试图威胁恐吓正在暴走的孩子 ， 或许还会受到他的"反击" 。
我们的那些年|孩子发脾气还打人？皆因杏仁核太强势，善用＂交通灯法＂三步走事故现场：先给自己灭火
有次我安排Tim去喂猫 ， 他拿着猫粮桶走向猫食盆 ， 小心翼翼地往里面倒猫粮 。 但是无奈年纪太小没啥准星 ， 三五粒猫粮就掉了出来 。 Tim正准备去捡 ， 却绊到了猫食盆 ， 倒好的猫粮全洒了 。 这个挫败让他瞬间爆炸了 ， 哭着把整个猫粮桶里的猫粮都倒在了地上 。
看着满地的猫粮 ， 我怒火中烧 ， 从厨房冲出来打算直接把他拎到卧室去time out 。
然而我的理智告诉我 ， 要让自己先冷静下来 。 于是我给自己倒了杯可乐 ， 和猫一起站在那看他在猫粮里打滚 。
我们的那些年|孩子发脾气还打人？皆因杏仁核太强势，善用＂交通灯法＂三步走这就是我和孩子处理情绪的不同之处 ， 就像上面这张图显示的那样 。 成年人由于前额叶皮质的成熟 ， 在感觉受到威胁时会增加一个"理性判断"的过程 。 了解到这一点 ， 在孩子失去控制的时候 ， 第一要做的并不是去惩罚他 ， 而是需要像个成年人一样控制住自己的情绪 ， 这样才能hold住局面 。


推荐阅读


上一篇：茶想曲|新生宝宝丑到＂不忍直视＂，满月以后颜值却惊为天人

下一篇：超幸福一家|孩子越管越叛逆，那是因为你用错了方法