思念淡如水|终于到我生了，是儿子！产后憋了一肚子想说，传男宝好孕
十月怀胎 ， 一朝分娩 。 生完大儿子已经有段时间了 ， 一直想和大家分享我的顺产经历 ， 没想到居然拖到了现在 。 整个孕期增重了20多斤 ， 宝宝6斤7两 ， 也感谢在孕期里接到的好孕气 ， 让我成功顺产了男宝宝！——
孕期工作：做好这几件事 ， 帮助超快顺产
每天坚持散步、爬楼梯 ， 就算是孕晚期都坚持散步8K+
一定要控制好体重 ， 体重增长的理想范围是24斤以内
【思念淡如水|终于到我生了，是儿子！产后憋了一肚子想说，传男宝好孕】我在孕8月开始喝茉莉花苞 ， 可以软化宫颈 ， 对我很有用
据说油豆皮也有着这种功效 ， 但我没试过 ， 姐妹们可以尝试一下——
分娩准备：分娩小技巧 ， 助力快速顺产
喝红牛吃巧克力补充体力是必须的 ， 不然没力气生就白受罪了
开指后一直散步帮助开指 ， 阵痛就停下不动休息会 ， 不疼就继续
分娩前喝浓蜂蜜水 ， 可以软化宫颈——
分娩经历：分享给大家做参考
我是39+4晚上8点多见红 ， 我两都很淡定的收拾了东西 ， 随即开车去了醫院 。 在路上阵痛开始密集到8分钟一次 。
到院后挂号、检查 ， 内检开了2指 。 接近12点开了3指 ， 联系麻醉师上了无痛 。 不得不说 ， 无痛真的是人类之光！打完后就感觉下半身酥酥麻麻的 ， 很舒服~
早上快6点的时候被疼醒了 ， 再次内检已经开了8指 ， 被推进产房 。 进去后挺顺利的 ， 从开十指到分娩 ， 一直都跟着护士小姐姐的指挥走 ， 大概push了7、8次 ， 伴随着一股暖流 ， 成功卸货小王子 ， 无侧切无撕裂！——
产后经验：产后误区不乱碰 ， 身体恢复更加好
宝宝出生后会有很多细小的毛发 ， 这就是“胎毛” ， 一般几周后就会自行消失 ， 不需要过多处理 。
.
产后可以喝生化汤 ， 最好是自己配中药 ， 可以加快恶露排除 ， 对子宫恢复也有好处 ， 我去产后检查时医生都夸我恢复的好~
.
产后尽早开奶 ， 我顺产完回到休养室就给宝宝哺乳了 ， 虽然没有乳汁 ， 但是通过吸吮可以反射性刺激乳房泌乳功能 ， 让宝宝早适应 ， 还可以避免涨奶 。
.
不要相信那些老黄历！因为月子里的妈妈会把孕期增加的血容量排出来 ， 所以会大量出汗 ， 这是很正常的 ， 此时及时清理、保持卫生才是正确的！但是顺产的妈妈不要坐浴哦~
.
准备好痔疮膏 ， 我顺产后就把痔疮憋出来了 ， 当时在小红薯上种草了国西林消痔凝胶 ， 一开始也有些抵触 ， 入手后是真香 ， 生完以后半个多月就缓解了很多 ， 姐妹们可以试一下 。
推荐阅读
- 汽车|看了中消协4S店服务测评调查结果，终于知道法系车为啥卖不好了
- 隔壁说车老王|别克终于成功了！全系四缸仅售6万多，11月份狂甩40440台叫板轩逸
- 大秦赋|等了1000多天，终于等到了
- 汽车知识|本田终于爆发了！这车比丰田威驰漂亮，轴距2米5油耗5.2L
- 汽车知识|奔驰终于发飙了！从29.28万降至22.68万，丰田汉兰达真没它香
- 车里恩特儿|2.0T动力超宝马，舒适堪比高铁，上市即火爆，林肯终于被国人认可
- 比亚迪汽车|比亚迪冲击高端终于成功，汉月销7000＋，目标竞品特斯拉？
- 汽车知识|日产终于推出高端SUV，宽近2米，进口20T+四驱，新造型酷似揽胜
- 汽车知识|大众MPV终于爆发，20T+四驱+双侧滑门，新造型比得利卡还硬气
- 本田凌派|丰田三缸机终于来了！消费者会买账吗？