懵懂德年纪|孩子学习压力大？按摩这几个穴位缓解( 二 )
50~100次 ， 握住小儿手部 ， 使手心向下 ， 以另一手拇指端揉之 。
【功效】滋阴补肾 ， 健脑益智帮助宝宝集中注意力、促进发育 ， 则可以推拿以下这些部位：
推三关
三关位于前臂桡侧 ， 腕横纹至肘横纹成一直线 。 用拇指挠侧面或食、中指面自腕推向肘 ， 推100-300次 。摩囟门
食指中指无名指并拢 ， 在孩子的囟门处轻轻抚摸2分钟 ， 可顺、逆时针交替进行 。
【懵懂德年纪|孩子学习压力大？按摩这几个穴位缓解】【功效】开窍 ， 健脑 ， 益智推坎宫
从眉心沿眉毛至眉梢的一条横线 ， 左右对称排列 ， 也叫分阴阳 。 用两拇指指腹自眉头分推坎宫24次 。 可调节阴阳、醒脑明目 。捏脊
捏3~5遍 ， 两手沿着脊柱的两旁 ， 用捏法把皮捏起来 ， 边提捏 ， 边向前推进 ， 由尾骶部捏到枕项部 。促进大脑发育的五种营养素除了益智保健 ， 保证宝宝能够摄入足够的人体所必需的营养物质也很重要 。
1、脂肪 ， 构成脑组织的重要营养物质 ， 促进脑部活动 ， 像猪肉、牛肉、羊肉、鸭肉等肉类食物 ， 脂肪含量都较高 。
2、蛋白质 ， 是脑从事复杂智力活动的基本物质 ， 像蛋类、奶、奶制品、肉类、海产、黄豆及其制品等等 。3、维生素 ， 促进脑部发育 ， 可以多给宝宝吃一些胡萝卜、番薯和西红柿等 。
4、钙 ， 维持大脑的持续性工作 ， 奶及奶制品为最好 ， 蛋黄和鱼贝类含钙也很高 ， 大豆类制品、坚果（花生仁、核桃仁） ， 海产品 ， 萝卜、西兰花、菠菜等 。
5、糖 ， 给大脑的活动供给能量 ， 刺激大脑的活动能力（糖不可多吃哦）！
推荐阅读
- 【教育】教育担当 淮安：让孩子梦想花开|全面小康
- 『活动』让孩子们欢欢喜喜过新年 这个元旦好有爱！南京聋校举办多种形式庆祝活动
- “错抱孩子28年”案一审宣判：医院共赔偿76万余元
- 孩子|婆婆总夸“好带”，医生怒斥家长：太无知！1岁宝宝不哭不闹
- 孩子|吃黄鳝是导致儿童性早熟的元凶？
- 脸谱|盐都图书馆举办手绘京剧脸谱亲子活动 让家长陪孩子寻文化识国粹
- 神话|武汉传奇父亲：一个平行班孩子创造的高考神话（感动上万家长）
- 孩子|张奶奶笔记：母乳是不是吃饱了？(权威文献摘录）
- 招生|你孩子报考了吗？高中生升大学路径之强基计划
- 孩子|家长要做到“三捂二不捂”，孩子少生病妈妈少担心儿童冬季保暖