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自学|“我回家自学了”一位学姐的坤哥物理学习经验分享

江苏龙网_原题是：“我回家自学了”一位学姐的坤哥物理学习经验分享
亲爱的学弟学妹们:
大家好！我是2020届新疆考生小桐学姐 。
今天我想说的不是学渣如何在最后200多天逆袭 ， 而是一个关于近乎绝望的备考生如何利用物理自救的故事 。
自学|“我回家自学了”一位学姐的坤哥物理学习经验分享
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1.高二因身体原因回家自学
高一高二我一直在学校最好的重点班 ， 成绩稳定在年级前50 。 最好的一次冲进了年级前20 。 对于从小普通到大的我来说 ， 学习好像有一种魔力 ， 能让我一次次超越自我 ， 让我更加自信 ， 让我敢于在课上发言 ， 敢于从容的面对老师的批评与意见 。 而当时在我看来提高成绩的最好方式就是刷题 。 所以 ， 进入高二下学期 ， 我迷上熬夜刷题 。 一天睡的比一天晚 。 就算偶尔玩手机玩到一点半 ， 也要强撑着刷题到三点 。 但我现在回忆起来我迷上的不是<学习>而是单纯的追求写完一张卷子时的快感 ， 真正记住的并没有多少 。 我成绩确实在进步 ， 可是作为代价的 ， 就是我的身体素质在一天天退化 。 我开始暴躁易怒 ， 记忆力减退 ， 成绩也在短暂上升后暴跌 ， 最后跌到年级100名 。 因为经常请假去医院 ， 没有赶上学校的课程 ， 我物理方面的短板也在一天天暴露 。 高二期末的月考 ， 我记得很清楚 ， 理综物理48分 ， 是班里倒一 ， 总分也是 。
我开始焦虑不安且自卑 ， 用玩手机来麻痹自己获得短暂的快乐 ， 再通宵学习 。 如此恶性循环在我成绩一次次下跌、心情一次次变差中加剧 。 高三开学的分班考试 ， 我被调到了实验班 。 我开始从每天强逼自己熬夜刷题到后来每天凌晨三四点也睡不着 。 在低迷与痛苦的两个月后 ， 我被确诊了神经衰弱 ， 且有抑郁倾向 。 在家休整的那段时间 ， 我在b+站接触了坤哥物理 。 我决定自救 ， 从物理开始 ， 一步一步建立自信。 报名全年网课后 ， 我在家一边自学一边休养 ， 并且定期参加学校考试 。 每天早上我会早起跑步 ， 回家后从物理开始学起 ， 一直到晚上睡觉 ， 过完六科的学习内容 。 两个月后 ， 我的理综物理已经可以稳定在75分 ， 其他科目进步也很明显。 在坤哥b+站、朋友圈的千叮咛万嘱咐下 ， 我坚信一轮复习是未来复习与考试的基石 。 一轮复习学的越多越扎实 ， 基础越稳固 ， 我就可以在以后的复习中取得更大的突破 。 基础不牢 ， 地动山摇；基础扎稳 ， 水到渠成！
2.自律复习让我重拾信心
疫情的三个月 ， 我从刚开始一边刷抖音一边上网课 ， 到强制按照自身情况 ， 结合学校网课进度制定计划学习 ， 再到压缩娱乐时间主动学习 。 在坤哥、助教老师们以及答疑群里同学们的帮助下 ， 我已经从最开始的自卑焦虑到淡定坦然 。 我终于明白 ， 自律是走向成功的捷径 ， 努力是建立自信的不二法宝 。 复课后的第一次考试 ， 我的物理考到了98分 。 还是由于身体以及精神原因 ， 我没能在高三最后一学期坚持每天上课 ， 高考也因为心态不好 ， 没有考出理想的成绩 。 但还好 ， 全凭物理 ， 我的理综成绩非常稳定 ， 也因为物理考的比较好 ， 我在数学英语失利的情况下 ， 总分也没有掉的离谱 。 高考出分那天 ， 我见到了班主任 ， 他说统计我的高三出勤时间 ， 只有班里其他同学的三分之一 。 他觉得我的高考成绩 ， 尤其是我的物理成绩简直是奇迹 。 我自己明白 ， 哪有什么奇迹发生 ， 遇见坤哥物理是在黑暗中为我投下一束光 ， 有了身边家长朋友的支持鼓励 ， 有了坤哥及助教老师加油打气 ， 我才能坚持自律 ， 坚持做到更好的自我 ， 利用物理重拾信心 ， 才能借着着这束光 ， 重返光明 。
我要衷心地对坤哥 ， 对坤哥的网课 ， 对助教老师们 ， 对答疑群里的同学们说一声 ， 谢谢！


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