补充|爸妈就知道答案了要不要给宝宝补钙补锌补铁补维生素？看完这篇( 二 )
“这些都不补 ， 那补什么？”
补充维生素D啊 。
维生素D能协助钙的吸收 ， 而且一旦宝宝体内的维生素D储量告急 ， 钙、磷等代谢就跟着紊乱 ， 所以宝宝不管是母乳喂养还是配方奶喂养或者是混合喂养 ， 出生后都要补充维生素D ， 每天摄入400IU的样子 ， 一直到2岁 。
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早产儿、低出生体重儿、双胎儿的补充如图 。
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不过维生素D比较傲娇 ， 不像别的可以通过饮食来补充 ， 就算强大如母乳 ， 其中的维生素含量也很少 。
既然没法通过食物中来 ， 那怎么补充？主要还是靠维生素D制剂（没有的话维生素AD滴剂也可以替代 ， 只要配比科学 ， 维生素D不少于400IU就可以） 。
这下 ， 爸妈知道要给宝宝补充什么、不补充什么了吧？祝宝宝们都能健康成长！
【补充|爸妈就知道答案了要不要给宝宝补钙补锌补铁补维生素？看完这篇】
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