亲情家族|秋季给娃穿衣有讲究，家长记牢“三暖一凉”，宝宝舒服又少病
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时间过得飞快 ， 转眼之间就又到了秋季 ， 到了凉爽的季节 ， 摆脱了夏日的炎热 ， 我们期待着秋天赶紧承包整个天地 ， 但是也有人会因为秋天的到来而产生一些季节性的担忧 ， 这些人就是小娃娃的家长们 。
秋季降温令家长头疼每次只要一到换季 ， 家长们的担忧就此起彼伏 ， 就像是此起彼伏的温度变化 ， 尤其是那些孩子还很小的家庭 ， 心更是跟着孩子的一举一动而变化 。
温度一降低 ， 父母就担心孩子着凉 ， 也就正好应了那句话 ， 叫做有一种冷 ， 是父母觉得你冷 。实际上 ， 家长们眼看着秋天就来了 ， 然后就把孩子裹成一个粽子 ， 这其实给孩子添衣的一个误区 ， 秋季给娃穿衣也是有讲究的 ， 这个讲究总的概括起来就是"三暖一凉" 。
今年的秋天 ， 父母可要学会给孩子有讲究地穿衣 ， 能让宝宝既舒服又少病 。
秋季穿衣"三暖一凉""一暖"——脚丫子
【亲情家族|秋季给娃穿衣有讲究，家长记牢“三暖一凉”，宝宝舒服又少病】人的脚底布满了穴位 ， 这些穴位是与我们的身体各个器官 ， 各个功能系统都是紧密相连的 ， 中医最注重足部的养生 ， 足疗也可以治很多大病小病 。
无论是小孩还是成年人 ， 脚都是很重要的部位 ， 但是小孩子相比较而言更加脆弱 ， 脚很容易受凉 ， 脚一受凉就容易整个人都怕冷 ， 家长在给孩子做保暖工作的时候要特别重视给孩子的小脚丫保暖 ， 脚暖了基本上就不会容易感冒 。"二暖"——腹部
第二个地方是腹部 ， 肚子也是最容易受凉的一个地方 ， 这个大多的父母都知道 ， 晚上睡觉的时候即使天气不算凉快都要给孩子盖好肚子 ， 肚子受凉的话 ， 孩子就可能会肚子不舒服 ， 严重一点的就会冷感 ， 然后引起发烧 。
家长在给孩子选择秋冬季的衣服的时候 ， 不光要看衣服是不是够厚 ， 而是要关注衣服的保暖功能 ， 孩子的保暖衣是必不可少的 。"三暖"——后背
前两个大家都有常识 ， 但是第三个是最容易被忽略的 ， 这个地方是背部 ， 背部看起来好像没有什么可保暖的 ， 但是 ， 如果在很冷的天 ， 一股冷风从背后灌进来 ， 整个人都会突然发冷 。
因为背部虽然不像足部和腹部这么脆弱 ， 但是它也是很容易着凉的一个地方 ， 也就是怕冷的部位 。
"一凉"——头部
头部是人体至关重要的一个部位 ， 孩子的头部面部不能温度过高 受热不均都会让孩子头部容易受到影响 ， 从而还会引起一系列的并发症 ， 因此 ， 要注意头部的恒温 。
家长记牢"三暖一凉" ， 再碰到降温气候 ， 可就不要只会着急忙乱地给孩子穿又多又厚的衣服啦 。孩子秋季保暖注意事项而除了按照这个准则外 ， 家长给娃做保暖工作的话 ， 还需要注意哪些问题呢？
第一点 ， 给孩子适当添衣就好 。 不用给孩子穿过多过厚的衣服 ， 那样穿孩子会很不舒服 ， 而且穿得太多了 ， 不但不会起到保暖作用 ， 还容易把孩子捂到了 。第二点 ， 运动后及时擦汗 ， 如果孩子贴身的衣物湿了记得要及时更换 。 小孩子爱跑爱动 ， 穿衣服太多让他更容易出汗 ， 出汗之后衣物不及时更换 ， 汗液就又会回到孩子身上 ， 这样反而弄巧成拙 ， 让孩子更容易受凉感冒 。
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