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糖尿病■小伙狂喝饮料解渴，医生都救不回他的命！体内这样东西超出常人20倍…|名医问诊


糖尿病■小伙狂喝饮料解渴，医生都救不回他的命！体内这样东西超出常人20倍…|名医问诊
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每天靠奶茶续命的亲注意了 ， 每多喝一杯 ， 你离糖尿病就更近一步 。
9月9日 ， 江苏省中西医结合医院副院长、内分泌科主任刘超作客《荔直播
·名医问诊》直播间 ，
科普糖尿病的防治方法 。
糖尿病■小伙狂喝饮料解渴，医生都救不回他的命！体内这样东西超出常人20倍…|名医问诊
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中国的糖尿病人已超过1亿 ， 此外 ， 有三分之一的成年人是糖尿病前期 ， 也就是糖尿病的后备军 。
比糖尿病本身更可怕的 ， 是由此产生的并发症 。
2019年8月 ， 江苏新闻微信公众号发过一则令人惋惜的新闻：30岁的苏州小伙小王平时把饮料当水喝 ， 体重达113公斤 。 有段时间 ， 他感到口渴、乏力 ， 狂喝碳酸饮料解渴 ， 结果被送医 。 医生发现小王不知自己有糖尿病 ， 导致患高血糖高渗综合症 ， 血糖比正常人高了近20倍 。
由于小王的病情过重 ， 虽然医生奋力抢救 ， 但还是没能救回这条年轻的生命 。
多了解一些糖尿病的相关知识 ， 出现异常尽早采取措施 ， 可避免出现严重后果 。
【少吃糖和甜食 就不会得糖尿病吗?】

不是这样的 。

因为甜食和糖尿病的发病没有直接关系 ， 最关键问题是总的热卡与糖尿病相关 ， 也就是吃的总量（包括糖、脂肪和蛋白质） ， 热卡越高 ， 越容易得糖尿病 。

刘超主任在直播中提到 ， 现代人的五大不良生活习惯容易导致糖尿病：

◆
饮食量过多 ， 饮食结构不好 。
◆ 
运动量过少
◆
睡眠不足
睡眠低于6小时的人 ， 糖尿病容易高发 ， 而如果睡眠超过9小时 ， 糖尿病也会高发 。
◆ 
抽烟 ， 会导致胰岛素不敏感。
【糖尿病■小伙狂喝饮料解渴，医生都救不回他的命！体内这样东西超出常人20倍…|名医问诊】◆ 
情绪不好 ， 爱抱怨 ， 负能量爆棚 。
刘主任提醒 ， 很多人对奶茶的爱好 ， 是需要特别注意的 。 奶茶、碳酸饮料是导致高血糖、高血脂、高尿酸重要的原因之一
。 所以大家要有所控制 ， 年纪轻时可能不要紧 ， 但年纪一大 ， 祸害就留下来了 。
【得了糖尿病 就不能吃水果和零食了吗？】

很多人有这个误区 。
得了糖尿病后 ， 要合理地调整饮食 ， 并不是哪个不能吃 ， 或哪个一定要吃 ， 关键是搭配 。
建议在营养师的指导下 ， 根据自身情况 ， 进行糖类、蛋白质、脂肪的合理搭配 ， 以及重视水果的摄入 。
刘主任介绍 ， 调整进餐顺序也可以让血糖升得慢一些 。
也就是 ， 先吃水果、蔬菜、鱼肉类等 ， 汤也可以先喝 ， 再吃主食 。
【无糖食品不会升血糖 糖尿病患者可以放心吃？】

不对 。
经研究 ， 无糖食品中的甜味剂是含有热卡的 ， 吃多了仍然会升高血糖 ， 也会增加体重 。
【糖尿病是老年人和胖子的专利？】

不正确 。
胖子和老年人的糖尿病发病率高 ， 但是并不是他们的专利 。 比如：妊娠糖尿病是孕妇的专利；1型糖尿病大部分都是瘦子或者小孩发生的 。 有些不胖的年纪轻的 ， 因为胰岛细胞功能不好 ， 或使用一些药物触发或应激触发了 ， 也会发生2型糖尿病 。
【糖尿病会遗传吗?】

会 。
目前发现 ， 4种类型的糖尿病都有遗传性 ， 其中 ， 遗传发病率最高的是2型糖尿病 。 刘主任表示 ， 如果父母都有2型糖尿病的话 ， 子女患病可能性是60%-80% 。
所以 ， 父母有糖尿病的更要当心 ， 即使单亲有糖尿病 ， 子女发生的可能性也比一般人高得多 。
【血糖正常了 ， 就可以停药吗？】

不可以 。
大部分患者是不可以的 ， 终身可能都需要用药物治疗 ， 只是药物种类和剂量要调整 。 少部分糖尿病患者 ， 如果早期控制得当 ， 血糖是可以降到正常范围内的 。 但如果在后续的生活方式上有懈怠 ， 体重反弹 ， 糖尿病会再回来 。
【多吃点降糖药 就可以不控制饮食吗?】

不是这样的 。
由于糖尿病治愈的可能性较小 ， 大部分病人需要长期服用降糖药物控制 ， 还要有生活的方式改变 ， 是一个终身性的计划 ， 并不是吃药就可以不控制饮食了 。
生活方式的改变 ， 包含保证睡眠 ， 调整心态 ， 戒烟限酒 ， 调整饮食 ， 保证运动量 。
刘主任表示 ， 运动未必是要每天有固定的运动量 ， 骑车、跳绳等快速运动可以控制血糖 ， 而看电视时坐直、动动手臂 ， 也可以增加热卡消耗 ， 有利于控制血糖 。 另外 ， 每天步行4000-7000步 ， 也是比较合适的运动量 。
【打胰岛素会形成依赖吗?】

不会 。
胰岛素不是一个成瘾性的药物 。
之所以医生要求患者打胰岛素 ， 是因为其病情需要 ， 比如1型糖尿病患者需要终身使用胰岛素 。 很多糖尿病初发的患者 ， 也会建议短期使用胰岛素 ， 希望使病情能控制得更好 ， 改善自身胰岛细胞功能 。 这种病人并不会长期使用 ， 更谈不上依赖 。
【降糖药二甲双胍也可以用来减肥？】

不完全正确 。
二甲双胍在降糖的同时 ， 确实有减体重的作用 。 但是它还是属于降糖类减体重 ， 供糖尿病患者使用 。 目前 ， 二甲双胍没有批准为减肥药物 ， 减重效果也不是特别好
， 很少能减到10公斤以上 ， 并且有一定不良反应 ， 比如腹涨、腹泻等 。
（
采写 

/ 张丽敏 蓝妹妹 
视频 /

 俞何衍 吴韬 
编辑 / 

蓝妹妹 朱丹 斗斗 丁大喵）


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