奶粉|吃配方奶粉，还需要补充别的营养吗？宝宝除了吃母乳
江苏龙网_原题是：宝宝除了吃母乳 ， 吃配方奶粉 ， 还需要补充别的营养吗？
相信好多宝妈都会遇到这样的问题 ， 只要带着宝宝去母婴店都会被营业员推荐补充各种营养品给宝宝 ， 其中已补钙、补锌、补脑促进钙吸收 ， 预防宝宝贫血的 ， 还有就是最近比较热门的提高宝宝免疫力的乳铁蛋白为主 ， 其他的还有类似多种维生素 ， 益生菌 ， 健脾胃的多个品种与品牌 。 不管自己宝宝需不需要 ， 有的宝妈先买了补充上再说 ， 恐怕自己的宝贝哪一方面缺乏了 ， 还有的宝妈在纠结 ， 我的宝宝一直吃母乳 ， 一直吃配方奶粉的也没有什么症状那到底需不需要额外补充？
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今天小编跟大家一块来探讨这个问题 ， 有机会的话再补充一下如何正确选择母婴营养品 ， 不要被很多品牌商 ， 店家给你打了擦边球 。
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1、钙、铁、锌、维生素D（Vd）
【奶粉|吃配方奶粉，还需要补充别的营养吗？宝宝除了吃母乳】钙:人乳中含钙量约为350mg/l.以一天800ml人乳汁 ， 能提供300mg左右的钙 。 由于人乳中钙吸收率高 。 出生后前六个月的全母乳喂养的婴儿并无明显缺钙 。 尽管牛乳中钙含量是母乳的2-3倍 ， 钙磷比例不适合婴儿需要 ， 且吸收率低 。 【中国居民膳食营养素参考摄入量】建议婴儿钙的日摄入量：6个月以下时为300mg/日 ， 6个月以上时为400mg/日 。
铁:足月新生儿体内有300mg左右的铁储备 ， 通常可防止4个月内的铁缺乏 。 早产儿及低出生体重儿的铁储备相对不足 ， 在婴儿期容易出现铁缺乏 。 母乳1-3个月铁含量为0.6-0.8mg/l,4-6个月时为0.5-0.7mg/l.牛乳中铁含量约0.45mgl低于人乳 ， 且吸收率亦明显较低 。 婴儿在4-5个月急需从膳食中补充铁 ， 可通过强化铁的配方奶.米粉.肝泥及蛋黄等予以补充 。 【中国膳食营养素参考摄入量】建议婴儿铁的日摄入量:6个月以下为0.3mg/日 ， 6个月以上为10mg/日 。
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锌：足月新生儿锌含量体内也有较好的储备 。 婴儿期每日需锌约3mg.人乳中锌含量相对不足 ， 成熟乳约为1.18mg/L.母乳喂养的婴儿在前几个月内因可以利用体内储存的锌而不易缺乏 ， 但在4-5个月后也需要从膳食中补充 。 肝泥 ， 蛋黄 ， 婴儿配方食品是较好的锌的来源 。 【中国居民膳食营养素参考摄入量】建议锌的日摄入量:6个月以下为1.5mg/日 ， 6个月以上为8mg/日
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看了这么多总结一下：正常母乳喂养的宝宝6个月以内不需要额外补充钙、铁、锌 ， 而且钙的吸收也会不错 ， 也不需要服用促进钙吸收的Vd ， 铁也是如此 ， 但是目前国内宝妈孕期的补钙意识以及缺钙程度很多普遍以及不重视 ， 造成很多宝妈在哺乳期自身都是缺钙的不能正常满足宝宝的钙需求量 ， 孕期贫血没有得到及时治疗的宝妈更是不计其数（宝妈可以根据自己情况看）所有建议宝宝3个月以后开始补充钙、铁、锌 ， 配合Vd一块服用 ， 如果宝宝夜间盗汗、肋骨外翻、严重可以提早补充配合Vd、锌一块使用 。 宝宝贫血严重的一定确诊是不是缺铁锌贫血 ， 如果是缺铁性贫血一定要引起注意 ， 这里不想起讲贫血的严重性 。
这里说了母乳喂养的宝宝 ， 还有的宝妈在家我的母乳一直不好我给宝宝服用配方奶粉 ， 有的还是母乳跟配方奶粉混合喂养的 。 这里重点讲一下配方奶粉喂养的情况
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