懵懂德年纪|孩子不想喝水，逼他喝？小心水中毒
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钧妈之前就一直在说 ， 六个月之前的宝宝无特殊情况是不需要额外喝水的 ， 因为母乳和奶中都有80%左右的成分是水 。
现在天气热了 ， 大人们又开始觉得流这么多汗 ， 担心不喝水会缺水、脱水啥的 ， 小宝宝喝奶 ， 大孩子也不喜欢喝水怎么办？
因为我们公认的喝水 ， 尤其是喝热水 ， 可治百病 。
肚子痛？多喝热水 。
感冒了？多喝热水 。
上火了？多喝热水 。
。。。
喝水 ， 是不是真的是百利而无一害吗？1
1. 这几种情况 ， 不要盲目喝水便秘：主要与饮食、胃肠道的结构和功能、精神和代谢等因素有关 。
对于便秘的宝宝 ， 要合理膳食 ， 保证纤维素+益生菌双管齐下 ， 想仅仅靠喝水来治便秘 ， 那是没用的 。1
咳嗽：给宝宝少量多次喂水 ， 可以稀释痰液 ， 舒缓喉咙 ， 缓解症状 ， 但要把化痰止咳的希望纯粹寄于多喝水 ， 那就不对了 。1
腹泻脱水：孩子腹泻如果已经导致脱水了 ， 体内矿物元素会流失 ， 这时短时间且大量的补充白开水 ， 会加速流失这些成分 。
接着 ， 身体会为了维持体内电解质浓度平衡 ， 而通过尿、汗等方式排出体内多余水分 ， 导致娃越补水越脱水 。
对于腹泻脱水的宝宝来说 ， 给宝宝喂口服补液盐就行 ， 这也是WHO推荐的方法哦！
建议1岁以下的宝宝 ， 每次腹泻后补充50毫升左右的口服补液盐；1岁以上 ， 每次腹泻后补充100毫升左右 。
即使爸妈想喂水 ， 也得在宝宝呕吐后间隔10分钟再喂 ， 如果宝宝呕吐频繁 ， 要及时到医院就诊 ， 通过静脉补液进行治疗 ， 缓解后再口服补液盐 。1
事实上 ， 只有当宝宝感冒发烧 ， 多喝水才是有好处的：
高烧时间断性地给宝宝喂水 ， 能促进排尿 ， 有利于带走热量 ， 降低体温 。
除此之外 ， 家长还要让宝宝清淡饮食 ， 注意宝宝大小便的情况 ， 对症用药 ， 如果病情有变化 ， 要及时就医 。
不过 ， 喝水虽有好处 ， 但如果喝不对 ， 也会喝出病来！
2. 每天喝水的标准是多少水中毒易发于6个月以下的宝宝 ， 因为他们一旦喝水过量 ， 功能发育不全的肾脏无法及时排出过多水分 ， 血液中的钠会被过分稀释 ， 造成低钠血症 ， 引起水中毒 ， 最严重可导致昏迷、死亡！
就算是没有水中毒 ， 喝太多水也不好 ， 因为宝宝胃很小 ， 水占据有限的胃容量后 ， 会减少奶量摄入 ， 导致宝宝营养不良 。 还会容易加重宝宝肾脏负担 ， 影响生长发育 。
那小宝宝每天到底该喝多少水呢？1
宝宝每天需水量有参考
大多数宝宝进入6个月后 ， 就可以额外喝水了 。
但奶和辅食里有很多水分 ， 所以宝宝喝水少不等于缺水！年龄越小 ， 越要“控制水量” 。
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