乖小孩|开发孩子的身高潜能，请远离三个“身高杀手”，保障四大成长元素
不知大家有没有发现 ， 如今的孩子真是长得一代比一代高 ， 基本都比父母高出不少 。 老人都说是生活富足、营养不缺 ， 小孩儿一个个就跟上了化肥似的使劲儿长 。
但也不乏部分孩子 ， 明明父母身高还算优越 ， 但他的生长发育就很慢 ， 甚至落后于同龄人 。
这种情况是有原因的 ， 父母不可轻视 。决定身高的关键是什么？众所周知 ， 基因决定了孩子的生长潜力 ， 这是最关键的因素 ， 父母的生长基因决定了孩子未来的生长极限 。
有高个子父母 ， 不出意外的话 ， 孩子也会是大长腿；矮个子的父母 ， 孩子多半长得娇小 。
身高的决定权 ， 其中30%在孩子自己手里 ， 另外70%来自于父母 。这里有个身高公式可以粗略计算孩子未来可能的身高 ， 感兴趣的父母不妨算一算 。
男孩子的身高＝（爸爸身高+母亲身高+13）÷2±5CM女孩子的身高＝（爸爸身高+母亲身高-13）÷2±5CM括号里的数字除以2 ， 便是遗传自父母基因的潜力 ， 最后那个±5CM则取决于孩子本身 ， 睡得香、多运动、不挑食 ， 自然就能长高高 。
当然 ， 想充分开发孩子的身高潜能 ， 也不是那么简单的事 。 父母要从遏制不利因素、发扬有利因素两点做起 。请让孩子远离“三个身高杀手”1）所谓的“增高秘方”
当家长的总想把最好的东西留给孩子 ， 各种鸡鸭鱼肉、山珍海味一个劲儿喂 ， 人参、灵芝、鹿茸等“补药”也不介意来一点 。 有句话叫“奶奶觉得你瘦” ， 就是这样 。
殊不知 ， 这些好东西的大量摄入 ， 孩子生长发育未完全的身体根本承受不起 。少量的确实会刺激生长激素发育 ， 但经常食用反而会导致骨骼线提前闭合 ， 结束生长 ， 影响身高 。 尤其是各种补汤里 ， 含有大量激素 ， 脂肪含量也高 ， 可能导致性早熟 。
老母鸡汤、小公鸡汤、鱼汤、骨头汤 ， 大概就是父母口中的“增高秘方”了吧 ， 这些可不能盲目喂 ， 孩子很“受伤” 。
2） 油炸膨化食品
油炸、膨化食物味道香 ， 因为其中有大量油脂 。
少量食用能满足孩子的“馋虫” ， 也能在两餐之间适当饱腹 ， 但大量食用就不好了 ， 在孩子体内无法消化完全 ， 产生多余的脂肪 ， 从而使内分泌失调、长不高 。
3）甜食糕点
各类糖果、点心吃多了 ， 也是会影响身高的 。糖分过多会造成龋齿 ， 还会让孩子感觉不到饿 ， 影响正餐摄入 。 一日三餐不正常吃 ， 导致生长元素缺乏 ， 自然就不长个 。
保障四大成长元素也很重要如果把孩子长个比喻成建大楼 ， 那么各种元素就是材料 ， 没它们楼就搭不起来 。
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