阳阳的家|孩子跳楼事件频发，父母如何做，才能让孩子有能力面对这世界？( 二 )
3.释放情绪：
给自己时间和空间 ， 以不伤害他人的方式消化情绪 。
朋友在和西西沟通时 ， 可以让西西在现在平静的状态下 ， 想想下次自己情绪来时 ， 应该怎么消化它？
西西想到的方法有：
跟同学玩闹中 ， 尽量以玩笑化解 ， 避免动手；
察觉自己有情绪时 ， 让自己先冷静下来 ， 再想办法解决；
情绪激烈时 ， 通过深呼吸或离开当时的场景来调节；
4.承担责任、修复问题
当情绪已经爆发 ， 造成不良影响时 ， 我们要引导孩子去解决 ， 为错误的行为买单、修复 。
在这个过程中 ， 也让孩子明白 ， 有些事情是可以弥补的 ， 有些事情无法弥补 ， 面对问题解决问题没那么难 ， 关键是要控制自己的不当行为 。
可以引导孩子想出解决问题的有效办法 。
朋友和西西一起思考了修复问题的办法：跟老师道歉 。
最终西西用妈妈手机向老师致歉 ， 而朋友也用信息告知老师事情的经过 ， 并恳请老师给予孩子正面反馈 ， 让西西看到行为后的进步 。
作为父母 ， 我们不会一直陪在孩子身边 ， 为他遮风挡雨 。
【阳阳的家|孩子跳楼事件频发，父母如何做，才能让孩子有能力面对这世界？】所以我们要给他满满的爱 ， 教会他有不良情绪时能觉察情绪、接纳情绪、合理地释放情绪 ， 并勇于担责、修复问题 ， 这样孩子才有能力与这个世界好好相处 。
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