家有儿女|多大的宝宝可以吃冰淇淋？比你想的早一点
虽说冰淇淋我们都吃过了无数次 ， 但毫不夸张地说 ， 在热辣辣夏天 ， 每次吃冰淇淋 ， 仍然有被惊艳到的感觉——
口感冰爽清新 ， 奶油的丝滑香醇环绕在唇齿间 ， 忍不住吃第二口 ， 第三口……不过 ， 吃冰淇淋的快感 ， 很多爸妈都不敢和宝宝一起体验 。
他们觉得 ， 宝宝还小 ， 吃冰肯定很伤脾胃 ， 起码得3岁后才能吃 。
前不久 ， 我们非常熟悉的主持人汪涵在节目中坦言 ， 他的儿子小沐沐3岁了 ， 到目前都还没吃过冰淇淋 。话说 ， 宝宝们真要等到3岁后 ， 才能开始吃冰淇淋吗?
答案是：No!
对于肠胃健康 ， 且没有过敏史的宝宝来说 ， 1岁以上就可以开始尝试吃冰淇淋了！
和一般的零食相比 ， 冰淇淋最大的不同就是温度更低 。
但现代医学、营养学 ， 从来没有提及 ， 低温食物会对一个肠胃健康的宝宝有什么不好的影响 。
因为 ， 人类是恒温动物 ， 进食冰食时 ， 下丘脑会启动整个体温调节中枢 ， 通过减少散热、增加产热来调节体温的平衡 。
所以 ， 冰淇淋不会“冻伤”宝宝的肠胃!当宝宝想尝一口冰淇淋时 ， 我们没必要态度坚决地拒绝 ， 给他尝一口 ， 只会让他吃得——
很开心!比起温度 ， 我们更应该关注冰淇淋的另外2个特点——
1、是否卫生
冰箱可以帮助食物保鲜 ， 但不能杀菌 。
如果我们发现冰淇淋的包装有破损 ， 那就说明冰淇淋被污染过了 ， 千万不能再给宝宝吃 。
2、含糖量
一般冰淇淋的含糖量都不低 ， 有些甚至比可乐的含糖量还要高 。
如果宝宝经常吃的话 ， 会摄入过多糖分 ， 埋下肥胖的风险;还可能会影响口味习惯 ， 使宝宝从小喜好甜食 。
所以 ， 尽管宝宝吃冰没啥问题 ， 但摄入太多糖就不好了!对于宝宝吃冰淇淋这事 ， 还是“浅尝”为妙 ， 不宜贪多！需要爸妈多多监督 ， 耐心引导 。此外 ， 给宝宝吃冰淇淋 ， 还要注意以下几点：
?避免在宝宝空腹时吃 ， 以免影响正餐 。
?坚持“不主动提供原则” ， 即宝宝不开口要 ， 我们就不给 ， 但也用不着完全禁止 。
【家有儿女|多大的宝宝可以吃冰淇淋？比你想的早一点】?看配料表 ， 检查冰淇淋是否含有易过敏的食材 ， 如杏仁、花生之类的坚果 ， 或芒果、草莓等水果 ， 它们都可能是某些宝宝的过敏原 。
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