幸福相守|备孕一族请注意：最适合怀孕的月份即将到来，3个方面提前准备
2020年已经到来了 ， 最小的90后也都21岁了 ， 最近90后不禁感叹 ， 他们已经要步入晚婚晚孕的年纪了 。 现在的一些小夫妻 ， 由于各种原因 ， 他们并不想过早地要孩子 。
首先 ， 迫于生活的压力 ， 他们没有时间去备孕；其次 ， 一旦有了孩子夫妻的二人世界会变成三人世界 ， 生活性质也会改变 ， 他们想过多的享受一下浪漫的二人世界；最后 ， 有了孩子也就意味着要承担责任 ， 生活的琐碎持续增多 ， 年轻的小夫妻可能没有做好心理准备 。
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随着科学的发展 ， 时代的进步 ， 这些90后的小夫妻 ， 往往对自己的生活有着一定的规划 ， 什么时候该做什么事他们都会规划的明明白白 ， 所以他们可能选择在生活更加稳定 ， 经济条件允许的情况下生孩子 。
不过 ， 人生只有有了孩子才会变得更加圆满 ， 等到有了一定的条件 ， 就要尽早开始备孕了 。 想要生宝宝的要注意了 ， 最适合生的月份要到了 ， 记得提前做好准备 。
最佳生育季节为7-9月份 。 为什么呢？7-9月份怀孕 ， 十月怀胎 ， 来年正好是4-6月份宝宝出生 ， 这时候天气暖和 ， 温度适中 ， 宝宝生病感冒的几率会大大减小 ， 也不会因为天气干燥长出湿疹 。 同时对于产妇的护理 ， 这样的天气良好 ， 空气清新 ， 经常开窗通风 ， 十分利于妈妈伤口的愈合 。
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孕期妈妈是需要营养补充的 ， 在怀孕中期 ， 是最需要营养的 ， 怀孕中期 ， 刚好是秋天 ， 瓜果蔬菜都很多 ， 可以吃到一些纯天然的东西 ， 如果怀孕中期在其它季节 ， 为了保证孕妈营养及时补充 ， 要吃反季水果 ， 不但价格昂贵 ， 也不能排除打了生长激素的情况 ， 吃这些东西不利于胎儿的健康发育 。
再有 ， 到了孩子上学的年纪 ， 也不用纠结孩子比同龄人大或者小 ， 4-6月份出生的宝宝年龄最合适 。
备孕要提前做好什么准备？
1、做好孕前检查
每一对父母都想生出健康的宝宝 。 那么 ， 为了生出健康的宝宝 ， 孕前检查是必不可少的 ， 一定是全面检查 ， 而且爸爸妈妈都要做 。 一旦发现什么身体问题 ， 抓紧时间调理 ， 既对自己负责 ， 也是对宝宝的负责 。
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同时准爸爸准妈妈的体重也需要控制 ， 把自己的体重控制在适合备孕的区间 。
2、注意补充营养
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很多人都说 ， 怀孕的人需要大补 ， 备孕的人更是如此 ， 就要多吃油腻的 ， 才算是有营养的 ， 真相真的是这样吗？孕妇在怀孕、备孕的时候 ， 补充营养当然是没错的 ， 但是要注意均衡 ， 肉类和蔬菜类要适量 ， 不要只是一味地吃肉类 ， 很可能会导致营养不均衡 ， 不利于胎儿发育 。 绿色的蔬菜瓜果也要多补充 ， 富含蛋白质维生素食品也要多吃 。
3、调整自己的生活习惯
如果想要生出健康的宝宝 ， 熬夜 ， 喝酒等不良嗜好要随之戒掉 ， 还要每天保持运动 ， 对于辐射比较强的电子产品也要少看 。 保证有规律的作息和良好的生活习惯不仅有利于爸爸妈妈 ， 更有利于生出健康的宝宝 。
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【幸福相守|备孕一族请注意：最适合怀孕的月份即将到来，3个方面提前准备】保持心情舒畅 ， 每天开开心心的 ， 过于焦躁 ， 不利于高效的备孕 。 心态也要调整好 ， 一时怀不上 ， 也不要着急 ， 气馁 ， 不要给自己太大的压力 。
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