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生活矜持点|孕期的“伪科学”，是真是假？准妈妈一定要知道


生活矜持点|孕期的“伪科学”，是真是假？准妈妈一定要知道
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检查出怀孕啦 ， 真是令准妈妈又开心又激动 ， 当妈妈了 ， 自然是幸福的事儿 。 但随着现在网络信息越来越发达 ， 各种孕期小知识也随时可见 ， 这里一篇哪里一篇 ， 好像说得都挺有道理 ， 有些“孕期禁忌”让准妈妈们不免感到紧张 。 那么今天就来破解一下所谓的“孕期伪科学” 。
一、孕妈一定要穿“防辐射服”？
近些年 ， 许多孕妈都对防辐射服十分感兴趣 ， 尤其是职场妈妈 ， 每天在公司都要面对电脑 ， 总担心电脑辐射会影响到肚子里的宝贝 ， 觉得一定要穿上防辐射服才能减少辐射对胎儿的伤害 。
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其实科学研究的数据并没有表明日常的非电流辐射会导致孕妇流产和畸形 ， 但孕妇防辐射服多少还是有点用处的 。
孕妇防辐射服既不像商家广告上说的那么神奇 ， 也并非是完全无用 ， 只是它能发挥多大用处主要还取决于产品的质量和个人平日接受的辐射量 。
准妈妈不能完全依赖于防辐射服 ， 孕期还是尽量减少电脑的使用 ， 注意控制时间 ， 不要离屏幕太近 。 一般的家电、手机的辐射量都非常小 ， 不足以对人体和胎儿造成伤害 ， 如果能多运动 ， 少看电子产品 ， 也不必穿防辐射服 。
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二、孕妇不能坐飞机？
【生活矜持点|孕期的“伪科学”，是真是假？准妈妈一定要知道】怀孕了就不能坐飞机了吗？有的孕妈担心会有高空辐射 ， 或者压力变化 ， 失重超重的现象 。 这些现象固然是存在的 ， 只不过对于怀孕32周以下的正常健康孕妇来说是可以接受的 ， 跟普通乘客坐飞机一样 。 孕早期和孕晚期建议听取医生建议 ， 孕早期如果本身体质和胎儿情况不太好就不建议乘坐飞机 ， 如果一切正常就没事 。 孕晚期由于随时可能分娩 ， 不能够及时就医可能会影响分娩进程和母子安全 。
所以孕妇能不能坐飞机 ， 要看个人和胎儿身体素质 ， 听取医生建议 。
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三、吃酱油宝宝会变黑？
有时候我们也会开玩笑 ， 吃太多酱油会长黑 ， 所以孕妈怀着宝宝也很怕因为自己吃了酱油宝宝就长得黑 。 其实孩子的肤色都是遗传父母的 ， 并非吃深色的酱油就会变黑 。
不过孕妈为了自己和宝宝的健康 ， 怀孕期间不要吃太咸 ， 尽量清淡饮食 ， 多吃蔬果 ， 红白肉均衡摄取 ， 多吃鱼类、坚果类 ， 有助于胎宝宝大脑发育 。 切记不要吃油炸、腌制食品 ， 这些食品本身就易致癌 ， 对妈妈和宝宝都不好哦！
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四、孕妇睡觉一定要“左侧卧”？
很多孕妈在网上看到说孕妇睡觉要朝左边侧卧睡 ， 于是都纷纷左侧卧 ， 甚至有的明明觉得不舒服还一晚上不敢翻身 。 不得不说现在各种网络小常识真的很偏面 ， 误导了许多孕妈们 。
其实怀孕后每个人的身体状况差异很大 ， 子宫的状态也不同 ， 有的人子宫左旋 ， 有的右旋 。 多数人子宫是右旋 ， 因为子宫位于骨盆腔中央 ， 夹在膀胱与直肠之间 。 一般来说 ， 左侧有乙状结肠和直肠占着位 ， 所以 ， 子宫被挤着歪向了右边 ， 呈稍微向右旋状态 。 就建议孕妇左侧卧睡 ， 能增加供血量 ， 让胎盘供血更充分 。 但并非人人子宫都是右旋 ， 有时即使子宫右旋 ， 长时间一个姿势睡也会让人很难受 。


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