免疫力|想要宝宝少生病？就要提高免疫力！提高宝宝免疫力6大招数！
江苏龙网_原题是：想要宝宝少生病？就要提高免疫力！提高宝宝免疫力6大招数！
每位家长都希望自己的孩子健康成长少生病 。 但是 ， 似乎总有一些宝宝特别容易被某些疾病找上门 。 育儿专家崔玉涛曾表示 ， 预防宝宝疾病的最好方法 ， 就是提高免疫力 。 那么 ， 提高宝宝免疫力的方法有哪些呢？提高宝宝免疫力6大招数 ， 你要知道！
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第一 ， 坚持母乳喂养
母乳含有婴儿成长所需的所有营养和抗体 ， 丰富的钙和磷可以使宝宝长的又高又壮 ， 免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生 。 因此 ， 提高宝宝免疫力 ， 提倡母乳喂养 。 当然 ， 如果担心宝宝吃不饱或不够营养 ， 在宝宝6个月以后 ， 可以适当增加辅食 。
第二 ， 保证睡眠充足
人们常说 ， 想让孩子长得好 ， 就要吃饱和睡好！这足以说明睡眠的重要性 。 充足的睡眠不仅能让生长激素充分分泌 ， 使宝宝获得充足的生长动力 。 而且还能让免疫系统得到及时的修整和复原 ， 提高宝宝免疫力 。 如果进行适当的运动 ， 那么提高免疫力的效果就更明显了 。
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第三 ， 适当晒晒太阳
适当带孩子晒晒太阳 ， 皮肤在适当接受紫外线照射后 ， 可以杀灭皮肤上的细菌 ， 增加皮肤的抵抗力 。 不仅如此 ， 晒太阳还能够增强人体的免疫功能 ， 增强吞噬细胞的活力 ， 还能够调节人的心情 。 但需要注意的是 ， 带孩子晒太阳也要选好时间 ， 防止宝宝被紫外线灼伤 。
第四 ， 按时接种疫苗
有经验的家长可能会发现 ， 一般情况下 ， 新生儿几乎不会被疾病所困扰 。 这是因为 ， 宝宝出生时身体内携带有妈妈传递而来的抗体 。 但是 ， 这些抗体是不足以保护宝宝一直不生病的 。 而疫苗就是及时让宝宝获得相应的抗体 ， 提高宝宝免疫力 。 所以 ， 要按时接种疫苗 。
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第五 ， 保持个人卫生
俗话说 ， 病从口入 ， 尤其是小朋友 ， 总喜欢将手或者手能触及到的物品放在嘴巴里感受一下 。 因此 ， 作为家长 ， 我们要保持好宝宝的个人卫生 。 同时保证宝宝生活环境卫生 ， 但是 ， 需要注意的是 ， 不要过于干净了 ， 太过干净的环境 ， 也不利于宝宝免疫力和抵抗能力的提升 。
第六 ， 定期进行锻炼
可能有些家长会说了 ， 宝宝还小 ， 进行哪门子锻炼啊？别忘了 ， 婴儿游泳是最适合宝宝的一项运动 。 研究发现 ， 每周进行2-3次婴儿游泳 ， 每次进行大概20分钟左右的宝宝 ， 持续一个月左右 ， 免疫细胞数目明显增加 ， 抵抗力相对增强 ， 宝宝更加有活力！
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【免疫力|想要宝宝少生病？就要提高免疫力！提高宝宝免疫力6大招数！】最后 ， 提醒广大家长 ， 想要提高宝宝免疫力 ， 就尽量少去医院！这句话看似矛盾 ， 实则非常有道理 。 你想 ， 医院本身就是细菌、病毒比较多的地方 ， 很容易造成交叉感染 。 而且 ， 一些药物的使用 ， 也会影响宝宝免疫力的提升！当然 ， 如有必要 ， 医院该去还是要去的哈 。
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