麦芽糖|为啥娃上幼儿园后频繁生病？找准原因“对症下药”，预防比治疗好( 二 )
3、精细喂养转为集体散养
多数宝宝是爸爸妈妈手心里的宝 ， 家长在照顾孩子的饮食起居时格外细致、认真 ， 接触的“脏东西”较少 ， 常处在少菌环境里 ， 免疫力的调节能力得不到提升 ， 上幼儿园后相对没有那么精细 ， 集体散养模式 ， 接触的病菌较多 ， 自然容易生病 。
文章图片
另外 ， 由于家里和幼儿园的饭菜口味、种类等存在差异 ， 有的孩子可能吃惯了家里的饭菜 ， 对幼儿园的餐食不感兴趣 ， 出现挑食、偏食、厌食等情况 ， 饥一顿饱一顿 ， 可能增加肠胃的负担 ， 出现腹泻、腹胀、积食等问题 ， 或者孩子误吃引起自身过敏的食物 。
4、自理能力差
宝宝在家是“小公举”“小少爷” ， 吃喝拉撒睡都由父母照顾的面面俱到 ， 可是到了幼儿园后全部需要自己动手 ， 由于一对多的教学模式 ， 老师很难逐一照顾到每个孩子 ， 孩子可能吃东西前没洗手、出汗后随意脱衣服、尿裤子后没有及时换、睡觉时被子没盖好等等 ， 都可能引起疾病 。
文章图片
这些都是造成宝宝入园后生病的主要原因 ， 据调查显示 ， 在幼儿患病的种类中 ， 上呼吸道问题占75.68% ， 发热的占13.79% ， 消化道问题的占4.68% 。 为此 ， 提高幼儿的抵抗力和免疫力势在必行 ， 具体该怎么做呢？
文章图片
1、多参加运动锻炼
运动可以增强免疫力是有目共睹的 ， 不管哪个年龄段的孩子多运动总是没错的 ， 因为运动可以加速血液循环 ， 促进新陈代谢 ， 白细胞能迅速杀灭细菌和病毒 ， 避免大面积侵害人体 。
2、按时接种疫苗
宝宝出生后需要接诊一系列的疫苗 ， 它可以产生抗体来对抗相应的病原体 ， 有效地阻拦病菌的侵袭 。
3、加强营养
多吃蛋白类的食物 ， 因为蛋白质是构成机体免疫防御功能的物质基础；适当补锌 ， 机体缺锌时 ， 免疫力会降低 ， 含锌丰富的食物通常是牡蛎、生蚝等水产类食物 。 多吃瓜果蔬菜补充维生素 ， 据研究 ， 轻度缺乏维生素A和维生素C是造成小儿反复呼吸道感染的常见原因之一 。
文章图片
4、保证充足睡眠
深度睡眠时间少、睡眠质量差可能使得机体对抗病毒的T细胞数目减少 ， 降低身体的抵抗力 ， 增加生病概率 。
5、勿要随意使用抗生素
抗生素只是适合感染严重的病症 ， 如果只是轻微的感染 ， 不建议使用 ， 经常使用会造成机体的免疫功能得不到锻炼 ， 当再次遇到病原体时 ， 无法通过自身的免疫细胞抵御侵袭 ， 要知道宝宝的免疫力是在一次次与病菌斗争中逐渐增强的 。
推荐阅读
- 幼儿园|从濠河之畔到大山深处 通大“扶苗”志愿者情撒贵州留守儿童
- |运动快乐
- 贝聊是一个啥样的产品
- 幼儿园|最新！如东新建3所学校的进展来了！
- 幼儿园|集体感染这种病毒！严重者送医抢救！莞城第一幼儿园63名孩子
- |今年连云港新建21所幼儿园 16所已建成或投用
- 东莞|警惕！东莞一幼儿园63人感染诺如病毒！
- 长春通报“新学都幼儿园事件”处理进展：公安机关正在调查，涉事教师已被解聘
- 病毒|突发！幼儿园50名孩子呕吐住院！元凶竟是TA！无疫苗特效药！
- 抵抗力|幼儿园孩子为何老是扎堆感冒？如何增强孩子抵抗力？