相遇花季|端午孩子吃了粽子肚子难受，中医指出这几几点，很多父母都在犯( 二 )
山药：具有益气养阴 ， 补脾肺肾 ， 固精止带
山楂：消食健胃 ， 行气散瘀 ， 化浊降脂
鸡内金：帮助消化 ， 刺激胃酸分泌 ， 增强食欲
红豆：清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦 。
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山药的功效
脾虚虚寒的孩子家长可以给孩子做来经常吃 。 脾胃问题不要想着去医院开点药一吃就好 ， 脾胃是要靠养才能好 。 这就是食疗的功效 ， 这些材料也是纯天然的 ， 最适合儿童吃 。 感兴趣的可以点击文章末尾了解更多详细了解这道食疗方的详细比例 。
另外饮食习惯也要好 ， 吃了粽子不能马上睡觉 。 至少3个小时以后才能睡觉 ， 睡觉首先是肯定是睡不着的, 肚子撑得不舒服,如果你真这样睡了,是很容易长胖的 。 而且对消化也不好 。 一般情况下,我们最好等大概两三个小时后 ， 等食 物基本上完成了消化之后再入睡比较好 。 脾胃虚寒 ， 积食 。 厌食挑食的孩子可以点击左下角了解更多了解详情 。
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