初夏薄凉|夏天宝宝爱“上火”怎么清热？这剂去心热“凉茶方”可喝
我一向主张孩子少喝、慎喝凉茶 ， 不用大寒之物清热降火 。 这让不少家长十分困惑 ， 好像不知道该用什么正确的办法给孩子清热了 。 其实 ， 我也说过 ， 绝大多数宝宝都是积热——积食产生的体内垃圾带来的热 。 只要用好消食导滞法 ， 清掉积食 ， 宝宝的热证就能够自然消退 。
如果夏天宝宝爱“上火” ， 一般也会容易出汗过多 ， 津液匮乏 。 在补充津液的同时 ， 搭配安心莲子水 ， 宝宝也能舒服些 。 但还是有家长认为 ， 这种调理太慢了 。 如果宝宝出现明显的反复口腔溃疡、反复长麦粒肿 ， 喉咙肿痛 ， 身上还起皮疹 ， 晚上睡不安宁 ， 早起眼睛糊着厚厚的眼屎……很明显就是体内有热出不来 ， 这种情况该怎么快速清热呢？
比起凉茶 ， 另一个经典清热方剂可能更适合热证宝宝 。 古代著名儿科医家钱乙专门针对宝宝虚寒体质 ， 用4种中药材搭配出的清热方——导赤散 。
眼观心火 ， 热自小肠出
导赤散
材料：木通、生地黄、生甘草梢、竹叶各6g 。
做法：材料下锅 ， 加1碗水 ， 文火煎煮至小半碗即可 。 吃完饭后温服 。 1天1次 ， 连服1~3天 。
功效：清心降火 ， 清心养阴 ， 利水通淋 。
适用年龄：3岁以上宝宝对证可服 。 蚕豆病可服 。
注意方子偏寒凉 ， 脾胃虚寒明显的宝宝慎服 ， 或在医生指导下服用 。
据说 ， 钱乙是这样给小儿看病的：他对“目”的诊察十分细致 。 如果宝宝的眼睛是红红的 ， 他就能直接判断病机并开方：“赤者 ， 心热 ， 导赤散主之 。 ”这个导赤散 ， 就是专门用于治疗宝宝胸烦热 ， 口渴面赤 ， 意欲冷饮 ， 以及口舌生疮等热证的 ， 被记录在《小儿药证直诀》中 。 直到今天 ， 宝宝体内如有湿热邪毒猖獗 ， 去中医院儿科门诊看病 ， 不少医生也会将导赤散加减化裁来治疗 。
我们可以看看导赤散包含的中药材 。 木通 ， 性味偏苦寒 ， 归心、小肠、膀胱经 。 主要功效是泻火行水 ， 通利血脉 。 抓药时 ， 注意区别木通和关木通 。 前者有股特殊的臭味 ， 煮出来的药也比较苦；后者没什么味道 ， 但内含毒素 ， 不宜服用 。 生地黄 ， 性寒味甘 ， 归心、肝、肾经 。 它可以凉血、清热、生津 ， 还可以养阴 ， 多用于治疗阴虚内热 。 同样注意区别生地黄和鲜地黄 。 鲜地黄是新鲜的块根；经过切段、切片、火焙等工序后的才是生地黄 。 生甘草梢 ， 性寒味甘 ， 归经心、肝、脾经 。 可以泻胃火 ， 解热毒 ， 除胸中积热 。 竹叶 ， 味甘、淡 ， 性寒 ， 归心、肺、胃经 。 宝宝热病烦渴、小儿惊痫、咳逆吐衄、小便短赤、口糜舌疮等热证 ， 均能用竹叶清热除烦、生津、利尿 。
一到夏季 ， 宝宝心火就开始过盛 。 这4味中药材都经心经 ， 有清心降火的功效 。 心火还会下导小肠 ， 导致小便赤短 ， 堵住了一个向下散热的出口 。 导赤散的清热 ， 可以疏通这个出口 ， 利水通淋 。 所谓“导赤” ， 就是把宝宝夏日过盛的心火从相通的小肠导出来 。 不仅如此 ， 生地黄和竹叶除了能清火 ， 还兼顾生津养阴 。 宝宝在夏天服用 ， 就不用担心利水清热的同时 ， 津液也会随之过度流失 。 导赤散之所以适合给宝宝在夏天清热 ， 主要是因为它利水而不伤阴 ， 清热力度不会过强 ， 适合儿童 。
文章图片
宝宝什么情况适合用导赤散？
既然能导热清火 ， 那宝宝吃了些煎炸烧烤的“热气”食物 ， 回家就马上服用导赤散预防上火 ， 可以吗？导赤散不是这样用的 。 宝宝天生体质虚寒 ， 滥用导赤散 ， 容易导致身体过寒 ， 喝出问题 。 只有当宝宝有热证、尤其是心热时 ， 服用导赤散才比较适合 。
家长可以这样判断宝宝是不是心热：“视其睡 ， 口中气温 ， 或合面睡 ， 及上窜咬牙 ， 皆心热也 。 ”（《小儿药证直诀》下卷）除了容易生口疮、麦粒肿等明显热证 ， 宝宝若喜欢趴着睡 ， 时不时磨牙 ， 呼气比正常要热一些 ， 但又没到发烧的程度 。 再结合草莓舌等热证舌象 ， 基本可以判断宝宝是心热 ， 可以服用导赤散 。
推荐阅读
- 孩子|和在夏天出生哪个更好？冬天生三个优势遥遥领先孩子在冬天出生
- 植物|花卉生长不好，这样养轻松解决！夏天温度高
- 夏天|知识积累丨手把手带你整理高中语文错题本
- 怎样看待杜兰特回复网友的行为
- 冬天洗冷水的意义是啥?
- 发动机|宝马摩托车全球亮相新S1000R和新G310R；首部公路微电影《野俩的夏天》正式上线！
- 夏天电信网络不稳定经常掉线
- 趣头条|想念初夏的味道 马自达CX-30
- 趣头条|【15周年】帅气青春运动VV5陪我度过这初夏的美好时光
- 医师|南通援陕医师被百姓誉为“帮扶扛把子”