最爱笑的人|妊娠纹“勋章”—3种妈妈要注意，做到这两点，让“妊娠纹”走开( 二 )
体重不增长过快 ， 那腹围、臀围等都不会增加太多 ， 就能在一定程度上有效避免出现妊娠纹 。 我在孕期就是给自己做了一个电子表格 ， 并且严格遵守 ， 不够就多吃点 ， 超了就多动或者减低碳水等 ， 一直到生产前都保持在标准范围内 。
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图片参考：丁香医生《孕期体重增长多少才合适？》
如果我们已经尝试了各种努力 ， 还是戴上了“勋章”也没关系 ， 没有人会嘲笑宝宝给妈妈的印记 ， 而且我们已经做过的努力可能在实际上已经大大降低了妊娠纹的程度呢！
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