最爱笑的人|妊娠纹“勋章”—3种妈妈要注意，做到这两点，让“妊娠纹”走开
有人说妊娠纹是妈妈的特别勋章 ， 有人说是妈妈的荣耀纹身 。 可是也有太多美妈网友们说 ， 这个“勋章”“纹身”可有点不想领呢！小仙女们生完孩子也要继续当小仙女呀 ， 无论什么纹 ， 能不长就不长吧 。 敲黑板 ， 小仙女们请认真做好笔记哦~
妊娠纹只有肚皮有吗？有些小仙女说 ， 其实只要不穿露脐装是不是关系也不大呢？可是要知道妊娠纹可不只是长在肚皮的 。 手臂（通常靠近腋下的地方）、胸部、腹部、臀部、大腿根部和内侧都可能长妊娠纹 。 孕期中出现的纹路通常是淡红到紫色 ， 略微突出 ， 而分娩后通常会变偏白 ， 略凹陷 。
哪些准妈妈更容易长妊娠纹？1. 受遗传因素影响的妈妈
据研究有部分人确实是由于遗传的原因 ， 如果妈妈长过妊娠纹 ， 特别是严重的妊娠纹 ， 那么作为直系亲属的女儿 ， 遗传到的概率是很大的 ， 相反 ， 如果妈妈没有长过 ， 那么相对概率较小 。
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2. 过于年轻的妈妈
据研究 ， 20岁及以下的孕妇无论是出现妊娠纹的概率 ， 或是到达重度妊娠纹的程度 ， 都比30岁以上的孕妇要高出很多 。 2018年一位马来西亚的妈妈在脸书上曾晒出过她的肚皮照 ， 当时引发了广泛的讨论 。 她那时23岁 ， 她在21岁的时候产下了四胞胎 ， 虽然身材恢复得很好 ， 但是严重的妊娠纹却一直没有消退 。
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马来西亚妈妈Doreen Ching的自拍大头照和腹部照片
3. 体重增长过快的妈妈
妊娠纹是由于皮肤的弹力纤维断裂所导致的 ， 所以如果孕期不注意控制体重 ， 特别是在孕中期和后期 ， 由于宝宝快速的发育 ， 妈妈的腹围、臀围、臂围等也迅速增长 ， 一旦皮肤的弹力纤维断裂就会出现妊娠纹 。
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如何预防妊娠纹呢？虽然有些妊娠纹的出现是由于不可避免的因素 ， 但我们还是可以做一些措施来尽量预防或者减轻 。 比如 ， 当我知道遗传也是长妊娠纹的原因之一后 ， 我立刻问了我妈 ， 我妈说她在大腿根部长过 ， 腹部很少 ， 不算严重 。 可能我的遗传因素不那么强烈 ， 再加上我孕期对自身管理很全面 ， 很幸运地没有长过一根妊娠纹 ， 所以采取一些预防的手段是有必要的 。
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1. 用护肤品按摩
一定要注意 ， 不要随意揉肚子 。 仙女们不要看到这里就去揉肚子了 ， 先看完 。 用乳、霜或者油 ， 按摩身体的意义在于增加皮肤的弹性 。 孕期由于激素的影响 ， 我们皮肤的弹性会变差 ， 所以我们要从外来帮助皮肤增加弹性 。 但是一定要注意 ， 首先 ， 要从孕早期就开始 ， 可不要等到五个月肚皮都已经很明显了才开始 。 其次 ， 擦的乳、霜或者油不能含有特别的功效成分 ， 比如A醇、酸类的孕妇都不能使用 ， 要符合基础保湿的符合国家质检标准的产品 。 最后 ， 按摩只需要作用于表皮层 ， 特别是孕中晚期 ， 一定不能大揉肚皮 ， 对待肚皮一定要轻 。
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这些是我曾用过的产品 ， 为避免广告抹去了品牌 ， 其实品牌没太大关系 ， 合格产品就行
2. 严格控制孕期体重
仙女们 ， 快点摒弃“妈妈吃得多 ， 宝宝身体好”这种上个世纪的信念 。 孕期要吃得健康 ， 只要不是有特殊疾病需遵医嘱 ， 健康的妈妈们一定要参照孕期增长的标准严格控制自己的体重 ， 一方面注意饮食 ， 一方面保持适度运动 。
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