相遇花季|快来吧，孩子们在这找到了快乐
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?文末有福利！！
为什么我家孩子总生病？
为什么我家孩子只长肉 ， 不长个头？
为什么我家孩子一运动就喊累 ， 体能很差？
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究其缘由 ， 是孩子在成长中 ， 没有抓住身体运动发展的敏感期 。 各种体质 ， 都有不同的迅速增长期 ， 一旦没有抓住时机 ， 必然会后悔莫及 。
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很多家长吐槽 ， 孩子宅家几个月脖子歪了 ， 脊柱斜了 ， 学业没怎么长 ， 肉倒是长了不少……长时间宅家 ， 孩子们的体能运动、身体健康 ， 该怎么办呢？可急坏各位爸爸妈妈了 ， 今天 ， 876就好好讲讲 ， 关于少儿体能那些事儿 。
什么是少儿体能？
【相遇花季|快来吧，孩子们在这找到了快乐】体能 ， 指人体适应外界环境的能力 ， 它包括三个方面：一是身体形态 ， 二是身体机能 ， 三是身体素质 。
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身体素质是体能的外在表现 。 身体素质是指人体速度、力量、弹跳力、耐久力、柔韧性、灵敏性等素质 ， 体能训练可以有效地提高少年儿童的身体健康水平 ， 提高有机体的工作能力 ， 提高对训练与比赛的适应力 ， 有利于少年儿童掌握复杂的、先进的技术 ， 为专项成绩的提高打下牢固的基础 。
少儿体能重要性
科学的少儿体能训练 ， 有助于激活身体活力 ， 从身体协调性、灵活性、力量、耐力、速度全面强化身体素质 ， 提高身体反应能力 ， 提升头脑思维的灵敏程度 ， 增强身体素质及能力 ， 促使孩子们养成良好的运动习惯 。
1.增强身体素质 ， 提高体能
★促进器官发育：运动会调动起全身的主要器官 ， 使孩子们的代谢更加旺盛 ， 器官功能成长更加迅速 。
★促进骨骼的发育：孩子的成长具有不可逆性 ， 少儿的骨骼正在成长发育期 ， 家长们应该好好抓住这个时期 ， 让孩子们的骨骼发育更加旺盛 ， 从而长得更高 。
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2.调节身体 ， 养成良好习惯
★提升儿童整体健康水平：通过少儿体能的训练 ， 不仅提高了身体素质与智力 ， 还能提高其自身的体适能 ， 使其更从容的面对日常的生活 。
★矫正儿童体态：避免少儿肥胖、腰椎畸形 ， 通过科学运动强化儿童的肌肉组织 ， 使其更容易支持起儿童的骨骼 ， 获得更好的体态 。
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3.刺激感觉神经 ， 促进大脑发育
★开发大脑 ， 加速智力发育：通过运动不断刺激神经中枢系统与大脑 ， 增加大脑皮质层活跃度 ， 提高大脑活动频率 ， 使大脑更加发达 。
★养成良好品格：少儿体能运动有团体活动项目 ， 孩子们在团体活动中获得喜悦 ， 从而养成开朗、广交朋友的性格 。
让孩子在运动中成长
艾斯奇少儿体能学院主要针对 3-14 岁少儿群体 ， 是一所专注于提供少儿体能培训的教育研究机构 。
目前为福建省面积最大的少儿体育教育专业机构 。 我们服务了超过500个幼儿园/小学 ， 为超过40000名少年儿童提供了科学专业并充满趣味性的体能锻炼课程服务 。
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