幸福相守|吼孩子一万句，不如好好做好这件事
文：陈乙文
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很多父母说 ， 其实我也想做不吼不叫的父母 ， 但是孩子一旦发起脾气来就不管不顾 ， 好好讲道理根本没用！最后逼得我发火、动手惩罚他 。 真是很无奈啊！事情真的是这样吗？到底有什么办法能不吼、不叫、不惩罚 ， 也能让孩子懂事、听话、讲道理？
方法当然是有的 。 但我们得按照大脑的工作规律来办事 。
人的大脑分为上层大脑和下层大脑 。 上层大脑负责理性和思考 ， 而下层大脑负责感知情绪和原始冲动 。
父母一定要明白：小孩子的下层大脑天生就很活跃 ， 因此孩子注定活得更感性、更冲动 ， 容易陷入各种情绪 。
所以 ， 当你发现你的孩子因为一些事开始闹脾气、有情绪 ， 就立刻告诉自己：孩子的下脑已经开始活跃啦！下脑活跃意味着上脑会暂时停工 。 这时孩子的理性是“关闭”的 。
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很多家长误以为 ， 误以为梳理事情的前因后果 ， 讲清楚道理 ， 就可以让孩子冷静下来 ， 开始具有理智 。 比如有家长对掉了冰淇淋而伤心大哭的孩子说：“你别哭了！这是你自己不小心嘛！你想想也该知道 ， 发生过的事情是没有办法的 。 掉了就算了 。 ” 甚至还有家长会对着哭得上气不接下气的孩子说：你别哭 ， 你好好说 。 哭是没有用的 。 你好好说 ， 妈妈才肯听……
但事实上 ， 大脑并不是这样的工作的 。 在孩子下脑活跃、上脑宕机的时候 ， 家长滔滔不绝的道理 ， 只不过一大堆持续发出刺激的信号 。 过多的信息输入 ， 只会越加刺激下脑 ， 让孩子感到更多压力和恐惧 ， 结果让孩子情绪更加混乱 。 这就是为什么你常常会看到 ， 有时家长道理讲得越多 ， 孩子就哭得越大声、越绝望！年龄越小的孩子这种反应越是明显 。
家长如果对此一无所知 ， 就会误以为孩子是反抗、是不听劝外、是无理取闹 ， 结果就越说越生气 。 最后导致忍不住大发脾气 ， 弄得大家两败俱伤！
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家长要牢记这个大脑工作原则 ， 不要在孩子下脑活跃的时候去讲道理 ， 也不要强人所难地要求孩子立刻不哭、立刻恢复冷静！孩子负责理性的上层大脑远远还未成熟 。 要调节好原始冲动的下脑对他们来说是非常困难的 。 所以孩子才需要我们做父母的帮助！
想要不吼不叫也能让孩子懂道理 ， 做法是：碰到孩子有情绪 ， 别开口讲道理 。 第一步要做的 ， 是立刻安抚下脑 ， 让激动的大脑恢复冷静！第二步再调动上脑出来工作 。 这时我们期待的理性沟通才会发生 。
接下来 ， 我们就来讲讲“先安抚下脑 ， 再调动上脑”的具体方法 。
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安抚下脑的必杀技：情感连接
美国脑科学家 ， 儿童心理学家丹尼尔西格尔博士 ， 在他的著作《全脑教养法》一书中 ， 强调
了安抚下脑的最佳方法：做好充分的情感连接 。
具体做法是：先专注体会孩子当下的感觉和心声 ， 然后把这种感觉说出来；借此向孩子表达：你完全理解并接受他的感受 。 举个例子 ， 比如孩子的冰淇淋掉在了地上 ， 难过得放声大哭 。 这时家长就应该说：“我知道你现在很失望吧 。 冰淇淋没得吃了 ， 真是太心疼、太可惜啊！”
通过这个句子 ， 孩子可以获得两个非常重要的信息：
其一是原来我这样的难过的感觉叫失望、心疼、可惜！我的感觉是可以用语言说出来的 。
其二是妈妈很理解我的感受 。
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