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正儿八经小青年|比雯同时怀孕，一个喜欢喝豆浆，一个喜欢喝牛奶，10月后差距很大

怀胎十月 ， 对女人而言是一个特殊阶段 ， 尽管过程苦大于乐 ， 但准妈妈们全身依旧散发着幸福的光芒 。 特别是为了让腹中胎儿吸收到充足优质的营养 ， 看着她们强忍孕反的模样 ， 真的让人不得不感叹为母则刚 。
正儿八经小青年|比雯同时怀孕，一个喜欢喝豆浆，一个喜欢喝牛奶，10月后差距很大
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小林和弟媳妇差不多同时怀孕 ， 只相差10来天 ， 只不过小林是二胎 ， 而弟媳妇则是头胎 。 两人都属于那种偏瘦体质 ， 在孕吐那段时间瘦得简直不成人样 ， 吃啥吐啥 ， 憔悴的头两个月整天都需要躺床上静养休息 。
当时小林告诉弟媳妇 ， 像她们这种孕反强烈的孕妇 ， 哪怕吐得再严重也要坚持喝牛奶补充营养 ， 不然宝宝很难吸收到营养 。 可弟媳妇只要闻到牛奶的腥气 ， 反胃现象更严重 ， 大有吐出胆汁的架势 ， 没办法只能退而求其次改喝豆浆 。
好在医生说豆浆富含维生素、铁元素以及其他营养素 ， 营养价值较高适合孕妇生长 。 而且婆婆每次打豆浆还会放点红枣 ， 这样弟媳妇喝的时候就不会有豆腥味 。
就这样持续到胎儿8个多月的时候 ， 弟媳妇整个人的肌肤状态非常光滑 ， 但半夜却经常抽筋 。 再看小林虽然肌肤状态和孕前差不多 ， 但人的精神面貌和免疫力却更好 。
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等到“瓜熟蒂落”的那天 ， 两个宝宝各有各的发育特色 ， 弟媳妇的宝宝个子虽小可面色红润 ， 而小林的宝宝则个高身体好 。
为什么会出现这样的差距呢？女性怀孕后摄入的钙元素难以满足自身和胎儿的发育需求 ， 容易出现缺钙导致骨质疏松的问题 。 这时 ， 有丰富钙质的牛奶非常适合孕妇饮用 ， 而且补钙效果非常好 ， 多喝能让孩子的骨骼发育更全面 。
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当然孕妇到底适合喝豆浆还是喝牛奶 ， 单从营养价值来看必然牛奶更好一点 。 但不排除有些孕妈体质不适合饮用牛奶 ， 所以选择饮用豆浆也是不错的选择 。
一、孕妇喝豆浆有哪些好处①改善孕妈肌肤状态
女性怀孕后体内雌激素和孕激素猛然滋生 ， 内分泌系统难相平衡就会出现紊乱情况 ， 导致肌肤发黄发黑状态极差 。 而豆浆因含有丰富的大豆卵磷脂、维生素C和维生素E以及硒元素等元素 ， 可以有效延缓皮肤衰老 ， 让肌肤状态看起来更加细腻有光泽 。
②促进宝宝大脑发育

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胎儿的大脑发育是父母最为关注的重点 ， 要知道豆浆含有的植物蛋白和卵磷脂就是胎儿大脑发育的重要物质 。 所以说 ， 经常喝豆浆对于提升宝宝的智力有很大作用哦 ， 所以说想要宝宝出生后智力加倍 ， 孕期一定要注意多喝豆浆 。
③缓解孕期便秘
女性怀孕后孕激素分泌过多本身就会阻碍肠道蠕动 ， 特别是孕中晚期随着孕妇肚子越来越大 ， 活动越来越少 ， 这时肠胃蠕动会更加缓慢 ， 就很有可能出现便秘 。
而豆浆内含丰富植物纤维 ， 能很好促进肠道蠕动 ， 清理肠道残渣和毒素 ， 所以孕妇说多喝豆浆不容易便秘 。
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【正儿八经小青年|比雯同时怀孕，一个喜欢喝豆浆，一个喜欢喝牛奶，10月后差距很大】④预防贫血
女性不管体型胖瘦都容易贫血 ， 如果平常不注意定时补铁 ， 那么怀孕后身体内所储存的铁量会明显不足 ， 难以维持身体正常的造血功能 。 有统计显示多数女性孕期需要补充1000mg的铁元素 。 豆浆含有丰富的蛋白质、钙镁元素和微量元素 ， 可以有效缓解贫血症状 。


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