时候|爱上吃饭孩子挑食怎么办？3个小方法解决孩子挑食
江苏龙网_原题是：孩子挑食怎么办？3个小方法解决孩子挑食 ， 爱上吃饭
【时候|爱上吃饭孩子挑食怎么办？3个小方法解决孩子挑食】天气热、活动受限 ， 孩子的食欲越来越差 ， 好不容易辛苦作出的饭菜 ， 孩子还不吃 ， 当妈的怎能不苦恼呢??
子玲这段时间也遇到了这个问题 ， 除了变着花样给孩子做饭以外 ， 我不动声色的做了这几件事小事 ， 虽然说孩子饭量没有啥进步 ， 不过不挑食了 ， 原来不爱吃的蔬菜、水果现在也都开始尝试 ， 甚至爱上了吃苦菊和紫甘蓝 。
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我是怎么做的呢 ， 大声的分享给你：
首先 ， 我邀请孩子成为我的做饭小助手 ， 以前他进厨房总是捣乱 ， 现在每次安排他帮着剥蒜、剥玉米、摘菜叶 ， 孩子可高兴了！全家人授予他“剥蒜小能手”的光荣称号 ， 吃饭的时候 ， 我会特意跟爸爸介绍说”今天空心菜里的蒜都是儿子剥的 。 ”儿子不但干活起劲了 ， 吃菜也起劲了 ， 因为这是他自己劳动的成果呀 。
然后 ， 吃饭的时候我会给他介绍每一道菜的营养成分以及对他成长的帮助 。
比如他不是很爱吃虾仁 ， 我就告诉他“虾肉里含有丰富的优质蛋白质和DHA ， 这个能帮助我们的大脑神经发育的更加丰富 ， 你就能记忆力更好 ， 理解力更好 ， 做起数学题来会飞快 。 ”??因为孩子超爱做数学 ， 一听能让自己的数学很厉害 ， 他就会来者不拒的开吃 。
吃芹菜炒牛肉的时候 ， 我会介绍他牛肉含有丰富的铁元素 ， 能补血；芹菜有丰富的维生素和粗纤维 ， 能帮助大肠蠕动 ， 还能预防生病 。
孩子其实非常知道要对自己好 ， 所以当我把这些讲给他听后 ， 他自己会判断这个东西需要吃 ， 至于吃多吃少我们家长就别强求了 ， 当他适应那个味道之后 ， 我们就不用担心他挑事了 ， 这多好呀??
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