幸福相守|睡醒一觉发现女儿“丢了”，找到孩子后，宝妈：给孩子买根绳子
睡觉打滚 ， 半夜啼哭 ， 哼哼唧唧 ， 这些症状想必是每位宝妈在看娃时都会遇到的情况 ， 这是最人头疼也是宝妈最没有办法时时刻刻控制的问题 。
小雅是一位90后的宝妈 ， 为了能够在家专心带娃 ， 毅然决然地把高薪工作辞掉全职带娃 。 每天不仅要照顾孩子的日常起居 ， 家务活也没少干 。 一天晚上 ， 小雅哄娃睡觉 ， 一开始孩子还很乖巧地靠在自己的身边睡着 。
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可到了凌晨三点的时候 ， 小雅迷迷糊糊习惯性地想要摸摸孩子 ， 却发现身边空空的 。 顿时坐起来 ， 开灯找孩子 。 等开灯以后才看到孩子正在床的靠背上平躺着睡觉 ， 睡姿真的很搞笑 。
后来小雅把这件事情和家里人说了说 ， 家里人直呼 ， 干脆给她买条绳子 ， 像小龙女一样睡觉的了 。
这样的经历是每位宝妈都会遇到的 ， 虽然不是完全相似 ， 但也都碰到过这种情况 。 因此孩子睡觉不老实 ， 一会儿这样 ， 一会儿那样就会让父母尤为担心 。
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其实孩子睡觉不老实 ， 也是有很多原因的 ， 家长可以先来了解了解 。1.睡觉的坏习惯太多
孩子的睡眠质量太差和睡眠习惯有很大的关系 。 像有些孩子睡觉从小喜欢叼奶嘴 ， 如果没有就会哭闹 ， 这样的习惯对孩子的身体发育有很大的影响 。 还有的孩子睡觉喜欢双腿夹着被子 ， 这样睡觉比较安稳 。 其实这样的习惯也是不好的 ， 孩子很容易把被子踢掉 ， 肚子着凉 ， 身体会出现健康问题 。
2.孩子的睡眠环境太差
一个良好的睡觉环境是提高睡眠质量的关键 。 如果孩子在一种充斥着噪音的环境下休息 ， 那肯定是无法安心睡觉的 。 就会出现翻来覆去的情况 。 因此一定要给孩子营造一个安静的环境 ， 他才能快速地进入到深度睡眠中 。
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3.患有生理疾病
孩子睡觉总是翻来覆去的 ， 还有一种可能是和身体出现问题有很大的关系 。 例如孩子在睡觉前吃东西比较多 ， 消化不良 ， 就会导致孩子睡觉不踏实 ， 打滚 ， 甚至还会出现啼哭的情况 。 还有就是孩子常见的肠绞痛 ， 这种情况也是导致孩子难以进度深度睡眠 。 家长可根据孩子的具体情况决定是否要去医院治疗 。
好的睡眠质量对孩子的身体健康非常的重要 ， 因此宝妈要经常观察孩子睡觉的状态 ， 发现问题 ， 及时解决 。
在带孩子睡觉时 ， 父母应该怎么做才能让孩子进入有高质量的睡眠呢？1.睡前平复孩子的情绪
家长们会发现有时候已经很晚了 ， 但孩子还是不困 ， 不想睡觉 。 那是因为在这个时间段他们的精神气是很足的 ， 比如家长在孩子睡觉前让他们吃一些食物 ， 其实吃东西会让人产生兴奋的感觉 。 因此要注意在睡前不要给孩子任何可以让他精神焕发的机会 。
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2.调整孩子的作息
晚上睡不着 ， 白天睡不醒也是孩子们最常见的一个通病 ， 这是因为他们体内的生物钟还没有得到正确的调整 。 长期下去 ， 不仅会影响孩子的睡眠质量 ， 身体健康也会出现问题 ， 因此家长要帮助孩子改掉作息不规律的坏习惯 ， 虽然一开始会很难 ， 但后期真的有好处 。
睡眠是片断的死亡 ， 是我们借来用以维持并更新日间所消耗的生命 。 因此一定要让孩子拥有高质量的睡眠 ， 这样才能有精力面对明天的成长 。
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