猫小鱼|生完宝宝24小时内，产妇别光顾着休息，再累也要把这3件事情完成
怀胎十月的辛苦没有经历过的人不会明白 ， 除了心理压力以外 ， 身体也要承受很多的变化和不适 。 所以怀孕的女性最期待的就是卸货的那一刻 ， 生完宝宝后好像一切都变得轻松起来 。 但是真正经历过的人才知道 ， 生完孩子之后的24小时内并没有我们想象得那么轻松 ， 生完宝宝后产妇不会马上就进入月子状态 ， 有一些必须要完成的事情需要在一天内做完 。 小编的闺蜜就曾经吐槽 ， 生完后的这一天实在是太难熬了 ， 甚至让人想重新回到怀孕的时候 ， 那就不用承受这样的疼痛 。
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小编那个时候还没有怀孕生子 ， 并不能理解她说的事情到底有多严重 。 后来自己经历过了才知道 ， 原来这种经历真的可以终身难忘啊 。 闺蜜说的疼痛是被护士按肚子 ， 生过宝宝的人都知道 ， 生完宝宝后的一段时间里体内会排出很多的恶露 ， 在住院期间就会有护士小姐姐来帮你按肚子 ， 促进恶露的排出 。 闺蜜的原话是“生孩子都没有这么痛 ， 按肚子真的快要痛死了 。 ”虽然这句话肯定有夸张成分在 ， 但是也可以看出产后按肚子是让人比较难忍受的 ， 特别是对于刚刚生完宝宝元气大伤的产妇来说 。
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产后24小时内 ， 按肚子是很重要的一件事 ， 医生护士都会来帮产妇操作 ， 这是因为生完宝宝后 ， 产妇的子宫内会分泌很多的恶露 ， 这些都是要慢慢排空的 ， 按肚子是加速恶露排出的一个方式 。 这个动作是为了帮助产妇排出恶露和积血 ， 并且按压的时候可以刺激子宫的收缩 ， 使得子宫恢复更快 。 另外尽早按压肚子还可以防止产妇出现大出血以及子宫下垂的情况 。 虽然这个过程很痛苦 ， 但是为了自己的产后恢复 ， 就算是再痛也要忍着 ， 医生都是为了你好！
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第二件要做的事情就是要尽早开奶 ， 一般情况下顺产的产妇在产后两小时内就要进行开奶 ， 一方面是为了保证宝宝可以早一点吃到母乳；另一方面尽早开奶对产妇的身体恢复有帮助 。 宝宝出生后就自带吮吸能力 ， 让宝宝尽早吃奶既可以锻炼宝宝的吸吮、吞咽能力 ， 并且有助于建立良好的母子联系 ， 还能帮助宝妈开发母乳神经反射 ， 能加快乳汁的分泌和子宫修复 。 另外值得一提的是 ， 产妇的初乳是非常有营养的 ， 一定要让宝宝喝 ， 有的人说初乳的颜色黄璜的 ， 但里面有大量的抗体 ， 是宝宝建立初步抵抗力的最好选择 。
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第三件事要做的事就是下床走动 。 生完宝宝后越早下床走动对产妇的产后恢复就越有帮助 ， 一般来顺产的产妇在产后的当天就可以下床 ， 而剖腹产的产妇第二天最晚第三天的时候就要下床走动 。 一方面是为了促进恶露和积血的排出 ， 另一方面下床走动也可以预防下肢静脉血栓 。 不过值得注意的是 ， 产妇下床走动时 ， 身边一定要有人陪伴 ， 这样可以预防产妇体力不支或者出现其他意外的情况 。 虽然生完宝宝后的你肯定很虚弱 ， 但是这对自己有好处 ， 一定要坚持住 。
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【猫小鱼|生完宝宝24小时内，产妇别光顾着休息，再累也要把这3件事情完成】生完宝宝不是一切都轻松了 ， 至少在最疲劳的时候还有这么多的事情在等着你完成 。 并且对于宝妈们来说 ， 生完宝宝的你就是进入了人生的另一个阶段 ， 接下去你可能不再是孕期一样的皇后 ， 妈妈们一定要调节好自己的情绪和心态 。 以上这3件事若是能尽早完成 ， 那也算是为坐月子开了一个好头 ， 对产后恢复是很有帮助的 。 在这里小编也要提醒家属们 ， 在产妇生完宝宝后 ， 家属一定要多多关注宝妈的情绪 ， 不能因为宝宝的降生而忽视了对产妇的照顾哦！对此你们有什么看法呢？
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