正儿八经小青年|孕28～31周，盘点胎宝宝和准妈妈的身体变化

2020-06-22

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从孕 28 周开始，就进入孕晚期了。不知不觉，胎宝宝在你肚子里待了这么久，他的发育已经成熟了很多，你的身体也会发生了不少变化。来了解一下你和胎宝宝近期的状态，努力度过孕期最后一段时光吧。

胎宝宝发育

主要的功能器官已经形成，体重开始长得飞快。
骨骼变得更加坚硬，但头部的颅骨仍旧柔软有弹性，这样出生时从产道出来会更顺利。
大脑的各个区还在继续形成，胎毛开始消失。

准妈妈变化

有的准妈妈会出现胸闷的现象，这是因为怀孕后，准妈妈体内的血液量会增加，在孕 32～34 周达到高峰，之后维持这个水平直到分娩。血容量增多意味着心脏的负担会加重，引起胸闷。
随着肚子越来越大，准妈妈的身体重心进一步前移，可能会出现或加重腰酸背痛的症状，可以用一些方法来缓解：坐着休息时，在腰背后面放个垫子，脚下垫个小板凳；躺下休息时左侧卧，背后可以放个孕妇枕；尽量少做弯腰的动作；不要搬重物；穿舒适的低跟鞋；还可以做一些轻缓的运动，缓解肌肉紧张。
?现在你身体各脏器的负担都比较重，需要注意休息，别太劳累。

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