猫小鱼|“忙碌”的父亲，如何更高效陪娃？“联结式陪伴”为你支招
“你这周末有空吗”
“这周末约了客户！”
“你上次不是答应了妞妞这周陪她的吗 。 怎么又反悔了”
“妞妞肯定会理解的 ， 我赚钱是为了什么呢？还不是为了咱们家 ， 你陪她就行！”
文章图片
朋友跟我说念叨自己的丈夫说：从女儿妞妞出生后 ， 丈夫工作越来越忙 ， 虽说奋斗是为了更好的生活 ， 但陪伴孩子的时间少之又少 ， 父爱缺失怎么来弥补？露露因为这事已经和丈夫吵了好几回 ， 难道工作和陪娃真的难以兼顾吗？
其实不然 ， “忙”爸爸分为两种 ， 一种是自己不够勤快 ， 借口说“忙”不想带孩子陪娃 。 而另一种工作的确繁忙 ， 没办法抽出较为集中的时间 。 前者我们需要让爸爸意识到自己在家庭里的角色 ， 以及他对孩子的影响与意义 ， 后者则需要让爸爸掌握高效陪娃的方式 。
文章图片
父亲陪伴有多重要？
世卫组织最新研究成果表明：平均每天能与父亲共处2个小时以上的孩子智商更高 。
缺失父爱的孩子 ， 长大之后会因为这部分的缺失 ， 而反映到生活层面 ， 拿女孩来举例 。
文章图片
从小缺失父爱的女孩子 ， 不懂得和异性之间的分寸与距离 ， 在交往过程中也不懂如何与异性相处 ， 恋爱过程中往往会找比自己岁数大很多 ， 是为了在其对象身上找寻缺失的父爱 ， 种种影响都因父爱缺席导致 。
前苏联心理学家证实 ， 父亲的形象是 力量与勇气的象征 ，他们勇敢、果断、豪爽、眼界开阔、事业心强 ， 这些是无法被母亲替代的 。
所以不要总给自己找借口说“忙” ， 没空陪孩子 ， 一位总统（奥巴马）在长达21个月的竞选中 ， 都没有缺席过孩子的一次家长会 。
显然 ， 忙不是原因 ， 懒惰和不情愿才是诱因 ， 只要你愿意 ， 就一定会挤出时间来陪孩子 。
文章图片
“忙 ”爸爸如何陪伴？
1、 利用碎片时间
工作忙碌的爸爸 ， 要想抽出较为集中的时间或许比较困难 ， 但碎片时间完全可以利用起来 ， 比如午饭休息时间 ， 给孩子打个电话或视频通话 ， 不也是可以的吗？
2、 运用“联结式陪伴”
“联结式陪伴”是让父母善于运用PEERE法 ， 它最初由哈佛大学提出 ， 目的是帮助各位爸妈们利用有限时间 ， 提升陪伴质量 ， 下面我们一起来拆解一下 。
文章图片
1） P:PAUSE（暂停）
发现孩子举动不同往日 ， 比如孩子突然变沉默 ， 父母要暂停手头的事情 ， 把注意力转移到孩子身上去 ， 询问原因 ， 找到孩子需求 。
2） E:ENGAGE（参与）
参与到孩子的活动中去 ， 父母陪伴孩子并不代表你坐在他旁边就可以了 ， 而是和孩子之间有互动、有交流 。
文章图片
3） E:ENCOURAGE（鼓励）
多与孩子交流 ， 鼓励他们表达自己的想法 ， 同样也要在他们表现优秀时给予鼓励 。 获得父母认同的孩子 ， 会更加有动力和自信 。
4） R:REFLECT（反馈）
【猫小鱼|“忙碌”的父亲，如何更高效陪娃？“联结式陪伴”为你支招】与孩子交流过想法后 ， 我们也要给予他们回应 ， 积极地提供帮助或是建议 ， 让他们得到反馈 。
推荐阅读
- 伪造父亲脑瘤在“水滴筹”骗取捐款男子获刑11个月
- 手术■6年手术5000例！南京鼓楼医院有位全世界最忙碌“外科医生”
- 一家三口涉毒入狱：儿子贩毒、母亲运毒、父亲洗钱
- 央视|为“渐冻人”女儿加油鼓气老父亲走进央视深情开唱
- 神话|武汉传奇父亲：一个平行班孩子创造的高考神话（感动上万家长）
- 张馨予|张馨予亮相主持金鸡奖提名表彰仪式，数日前曾上综艺提起父亲落泪
- 11岁男孩跪守的母亲已去世！可孩子父亲却……
- 迈克尔·杰克逊|迈克尔·杰克逊22岁女儿秀肚皮，豪放吞云吐雾，继承父亲音乐受欢迎
- 张馨予|张馨予谈过世父亲眼眶含泪，婚后当军嫂做厨娘，1岁孩子从未曝光
- “00后”男孩带着爸爸上大学：父亲在，家就在