宝宝|你家孩子缺锌吗？( 二 )
宝贝不会翻身、不肯抓握、听声不追物……发育评估有所落后是缺锌吗？其实：宝宝好多的“不会”是家长没有给予锻炼的机会 ， 定期儿童保健门诊体检、发育评估、发育喂养指导非常重要 ， 早期发现孩子的所谓暂时落后、科学地针对指导、早期家庭干预 ， 落后往往会迅速赶上和超越 ， 异常表现则需要及时进行实验室检查和治疗 。
5、其他：
缺锌会表现如脱发、皮肤粗糙、皮炎、地图舌、反复口腔溃疡 ， 伤口愈合延迟、视黄醛结合蛋白减少而出现夜盲、贫血 。
其实：上述表现引起的因素也有好多 ， 实验室检查证明宝宝缺锌 ， 锌补起来症状就会明显好转 。
家长怀疑宝宝缺锌可以儿童专科医院检查一下 ， 静脉血检查血锌是否缺乏 。 洁姐提醒家长：不要把测定发锌作为宝宝是否缺锌的依据 。 好多家长不舍得给宝宝扎针抽血 ， 就采取发锌测定 ， 但发锌并不能准确反映体内锌的状态 。 因为不同部位的头发和不同的洗涤方法都有可能影响测定结果 。 另外 ， 在轻度锌缺乏时发锌浓度可能降低 ， 但严重锌缺乏时由于头发生长缓慢 ， 发锌浓度反而会增高 。
实验室检查证明宝贝缺锌 ， 家长不用着急！按医嘱补起来 ， 定期复查 。 其实没有缺锌的宝贝完全可以注意饮食预防缺锌 ， 没有实验室证明 ， 家长盲目帮孩子补锌可能对孩子是有害哦！
1、坚持母乳喂养
母乳中含有足够婴儿生长发育所需的锌元素 ， 母爱无敌 ， 妈妈注重含锌丰富的食物补充（瘦肉、贝壳类海鲜、菌菇、动物肝脏、大豆、坚果等） ， 母乳含 锌满满 ， 宝贝就有福喽！
2、合理辅食添加、营养均衡：
按需顺应添加辅食 ， 注意由少到多、由稀到稠、由细到粗 ， 荤素搭配、米面搭配、粗细搭配 ， 循序渐进 ， 适应一种再加另一种 ， 慢慢混合 。
瘦肉、鸡蛋、动物肝、牡蛎、花生米、核桃仁等食品中锌含量较高 ， 合理搭配添加 。 要从小教育孩子养成不挑食 ， 不偏食的好习惯 ， 注重饮食结构合理平衡 ， 粗细杂粮混合吃 ， 这样孩子一般是不会缺锌的 。 平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食 ， 以免影响锌的吸收 。
3、切忌盲目补锌：
体内的锌不是越多越好 ， 过多的补锌会引起胃部不适、恶心、呕吐、腹泻等消化道刺激症状 ， 甚至脱水和电解质紊乱 。
体内锌过多会干扰铜代谢 ， 反而会引起低铜血症、贫血、中性粒细胞减少、肝细胞中色素氧化酶活性降低等中毒表现 。
宝宝是否缺锌实验室检查结果说了才算 ， 缺了补起来 ， 不缺无需盲目补充！
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未完待续 ， 洁姐将陆续发布：夏天 ， 宝贝防蚊攻略敬请期待 ， 不见不散 。
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