温柔大叔|不要透支孩子的“远视储备”
对于6岁以前的儿童来说
远视储备非常重要
决定着孩子以后近视的概率
01、什么是远视储备？
每个人出生时都是远视眼（先天性近视眼的人除外） ， 3岁儿童的正常值为0.5~0.6 ， 4岁儿童的视力可达到0.6~0.8 ， 5岁儿童可达到0.8或者更好 ， 6~7岁儿童视力发育接近完成 ， 大部分可达到1.0 。
正常成人的眼轴长度应该是24mm ， 人出生时眼轴平均长约17.3mm 。 随着身体的发育 ， 眼球也会不断地发育 ， 眼轴增长 ， 逐渐变成正视眼 。
如果远视储备不够或者被透支 ， 随着身体的发育 ， 孩子会成为近视眼 。 眼球从出生到3岁前后长度大约为20mm ， 4岁到18岁眼球长度大约为20~24mm ， 一旦超过24mm ， 就会形成近视 。
02、“远视储备”很重要
对于还没有近视的孩子 ， “远视储备”非常重要 ， 决定着孩子日后近视的几率 。 新生儿的双眼都处于远视状态 ， 随着生长发育 ， 眼轴也会不断增长 ， 才从远视逐渐趋于正视化 。 如果小孩子“远视储备”不够 ， 太早正视 ， 则随着身体及眼球的发育 ， 孩子很可能更早近视 。 所以 ， 如果远视储备下降 ， 正是近视出现的早期信号 。
近年来 ， 由于中小学生课内外负担加重 ， 手机、电脑等电子产品的普及 ， 再加上用眼过度、用眼不卫生、缺乏体育锻炼和户外活动等因素 ， 过早的透支孩子的“远视储备” ， 负债后就成了“近视” ， 孩子视力下降就发生得更早了 。
孩子近视 ， 很多时候跟家长也有关系 。 现在的家长都过分依赖孩子主动报告或者是免费的视力体检 。 实际上 ， 如果孩子一直都生活在模糊状态下 ， 从来没有体验过所谓的“正常视力” ， 他是不会主动和家长说“看不清的” 。 等到孩子自己说看不清了 ， 基本上都是真性近视了 。 所以 ， 家长应该主动学习掌握科学用眼护眼等健康意识 ， 在入学前、入学后每年至少做一次专业的眼健康检查 。 一旦发现孩子看电视坐得越来越靠前 ， 孩子有皱着眉头、眯着眼睛或者斜着看东西的举动 ， 那么 ， 很可能是孩子有些看不清 ， 需要尽快做检查以做防控 。
文章图片
03、 如何保护孩子视力？
注意用眼习惯不要长时间近距离用眼 ， 每用眼40分钟就休息10分钟左右 ， 可以远眺、闭目养神或者起身活动 。 不要在移动的车辆上看书 ， 少吃甜食 ， 不要挑食 。
让孩子多到户外去研究表明 ， 每天在户外活动2个小时左右 ， 对于近视的发生有明确的预防作用 。 因此家长可以多鼓励孩子到户外玩耍 ， 可以帮助孩子缓解眼睛疲劳 ， 预防近视发生发展 ， 但是需要注意不要在阳光过于刺眼时外出玩耍 ， 以免对视力造成伤害 。
建议定期到医院进行视光检查【温柔大叔|不要透支孩子的“远视储备”】孩子3-6岁开始每年定期到医院眼科行视光检查 ， 给孩子眼睛做一个屈光发育评估 ， 看看孩子有没有近视、远视和散光等 。
推荐阅读
- 家中千万不要摆这些绿植，对身体不仅没有帮助，还会起反作用
- 家里这种床单可不要扔了，要比古董还值钱，难怪有钱人都收藏起来
- 『男子』愤然跳河...... 男子酒后跟女友吵架
- 退烧药|选对退烧药才是关键宝宝发烧不要着急
- 学的自动化却对IT比较感兴趣。。感觉对自己的专业帮助不大，好苦恼，要不要继续是专精还是学点感兴趣的?
- 大三学生准备日本留学过程中要不要准备考研
- 漏洞|家里有孩子的，一定不要忽略这个漏洞！警惕！同一小区8人确诊
- 董洁|40岁的董洁到底怎么啦？少女造型被吐槽，女性的温柔感也不见了
- 趣头条|感受福克斯一年的温柔，准爸爸给好评
- 噱头|胎儿孕期到底要不要穿防辐射服？是商业噱头还是孕期必备？