奋斗吧小青年|新手奶爸入门前应该先看的大“肥”坑( 二 )
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当爹也会产后“抑郁”
都说产后抑郁是老母亲的专利 ， 你个大老爷们儿来参合什么热闹 。 但不得不承认的是 ， 老父亲要承担家里的重任 ， 无论是经济上的压力 ， 还是当爹后的责任感 。 老父亲在心理上其实也承受了很大的变化 。 这种心理的刺激就有可能引发抑郁症状 。
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抑郁后导致的问题可能是需要我们更为重视的 。 美国西北大学长期研究现代社会父亲角色的教授Craig Garfield表示：当爹后心理刺激很大程度上影响了男性睾酮素的分泌 。 睾酮素我们介绍过很多次的 ， 男性体内分泌水平降低 ， 肥胖的概率也会大增 。
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加上宝宝刚出生 ， 半夜起床喂奶几乎是家常便饭 。 休息时间大打折扣 ， 也是发福的一大主要原因 。 这个几乎是个不可控因素 ， 各位父亲能做的就是能有休息时间就尽量多休息 。
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其实我还想说的是 ， 现在社会好像不太允许男人承认自己有压力 。 “孩子又不是男人生的 ， 哪来这些娇弱造作 。 作为男人就是必须承担这所有 。 ”对于产后男人的心理辅导几乎是不存在的 ， 而且臭男人们也不太喜欢跟别人述说自己遇到的问题 ， 父系社会的逞强属性一直留在了我们的基因里面 。 即便如此 ， 也请一定不要忽视自己的心理问题 。
就快父亲节了 ， 各位臭男人们辛苦了 。
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