越小越好|宝宝多大可以学游泳？越小越好吗？( 二 ) 宝宝|下水|教

另外，游泳时间也不要太长，建议10分钟左右就要上岸休息一会儿，避免宝宝疲劳。下水前先热身，给宝宝身上撩些池水，坐在池边用脚踢踢水，让他慢慢适应水的温度。

宝宝具备较好的活动能力后，游泳可作为日常的锻炼方式。踢腿、四肢划动、抬头等一系列的游泳动作，不仅能够锻炼腰背、四肢力量，磨炼平衡和协调能力，还能强化大脑神经元连接，促进大脑发育。
因为宝宝的每一个动作、每一个想法和每一段表述，其实都涉及一组特定的突触连接，这些突触连接就像肌肉一样，可通过反复使用而得到强化，因此，宝宝在体能和智能上所掌握的每一项技能，都能够帮助增强相关的大脑通路，为宝宝未来的发育奠定基础。