幸福的小调|淮州妈妈们的福音！已经做了妈妈的你，还有准妈妈准爸爸们都受用
世界上的一切光荣和骄傲都来自母亲
人的嘴唇所能发出的最甜美的字眼就是母亲
最美好的呼唤 ， 就是“妈妈”
做妈妈、迎接新生命是无比快乐的事情 ， 但怀胎十月妈妈身体的各组织、器官都发生了很大的变化 。 产后如果想要自己的身体尽快恢复到未孕时的状态 ， 适度的孕期运动和科学的产后恢复就显得格外重要了 。
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为指导和帮助孕妈妈
轻松“孕”动、做健康孕妈妈
金堂县妇幼保健院孕妇学校
于6月18日开展了孕妈妈大课堂
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6月18日上午 ， 孕妈妈和准爸爸纷纷来到妇保院行政楼四楼大会议室参与此次课堂 。 签到时需出示健康码、测体温、双手消毒 ， 每一个步骤都很严谨 ， 签到完毕还可以领取一份精美礼品哟 。
孕妇学校大课堂
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拍摄于2019.6.18
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拍摄于2019.6.18
为了让孕妈妈们在孕期动起来、增强体质 ， 并学习科学的产后康复保健知识、学会应对产后可能出现的各种问题 。 此次课堂由专业老师为大家带来《产后康复秘籍》理论课及孕期瑜伽课 。
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首先妇产科专家兰清馥为大家普及了开设孕妇学校的重要性及意义 ， 并欢迎每一位孕妈妈的到来 。 据小淮了解 ， 孕妇学校每周四定期开课 ， 如果平时新手爸妈们还需要了解更多孕产知识 ， 可以到孕妇学校免费听课 。
产后康复秘籍课
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产后1至3个月是恢复的黄金时间 ， 这段时间恢复的好坏将直接关系到产妇的终生健康 。 妇幼保健院康复治疗师易镔煣现场给大家分享了产后康复中最主要的盆底康复 。
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其实 ， 盆底康复不仅适用于刚生过小孩的妈妈 ， 也很适合中老年妇女！通过易老师的讲解 ， 相信现场的孕妈妈们也关注并学习了盆底疾病防治知识 。 要重视孕期和产后对盆底损伤的预防、筛查和康复 ， 同时也要注意改变平时不良的生活习惯和行为方式、如憋尿等 。
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课后现场解答疑惑并发起有奖问答 ， 现场的孕妈妈和准爸爸积极参与互动 ， 整个课堂轻松有趣 ， 大家也是受益匪浅 。
孕期瑜伽课
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