老鹰捉小鸡|搞不懂！孩子为什么又生气了？这9个原因绝对占一个
有家长问我：
孩子五岁多了 ， 男孩 ， 偏内向 。 平日总是爱生气 ， 各种我们看来无所谓的事情都是他生气的理由 。 比如 ， 早上起床后该穿衣服去幼儿园了 。 他就坐着 ， 开始找生气的理由 ， 说昨天某同学上体育课时碰了他一下 ， 也不说对不起 。 就这样7点起床 ， 一直磨蹭到快8点了 ， 才出发去学校 。 比如 ， 他不珍惜东西 ， 和他指出这样不对 ， 要求改进 ， 他也生气 。 比如 ， 他在家里乱丢垃圾 ， 我们要求他收拾一下 ， 他也会生气或者故意拖延 。
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遇到孩子生气， 家长问的最多的就是「你为什么要生气？」但你知道吗？其实很多时候孩子根本就不知道自己生气的原因 ， 只知道「我就是想生气」 。
对于总爱生气的孩子 ， 爸妈刚开始会要孩子学习情绪管控 ， 包括让孩子学习冷静、学习用其他方式表达愤怒 ， 总之不要用生气的方式 ， 但却漏了情绪控制最关键的一步：教孩子找出自己生气的原因 ， 即生气点 。
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每个人都有自己的「生气点」 ， 就像有人肚子饿会容易发脾气 ， 有人因为被误会发脾气...了解自己或他人的「生气点」 ， 就能够设法避开 ， 让自己或他人不生气 ，
协助孩子觉察自己的生气点 ， 孩子就能及早察觉自己不开心的原因 ， 及时拆除地雷 。
? 常见孩子的9大生气原因原因1、累了、饿了
生理未获得满足时 ， 情绪就容易失控 ， 所以家长应该都会察觉到孩子累了就特别容易生气 ， 五岁过后的孩子 ， 大人就要开始教孩子觉察自己的生气点 。 如孩子下课回家后就生气 ， 大人可以让孩子先吃点东西 ， 吃过东西后 ， 情绪稳定了 ， 你就可以提醒孩子 ， “你有没有发现你吃了东西后没有像刚刚那么生气 ， 其实你刚刚情绪失控 ， 就是因为饿了 ， 记住 ， 下次感到情绪失控时 ， 有可能就是你饿了 ， 吃点东西就不容易生气咯！”
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原因2、觉得不公平
这其实是一种挫折情绪 ， 例如输了比赛、考试没考好、没有表演好、下雨了突然不能出去玩……等都是类似的情况 ， 都可能听到孩子说不公平 。 因此 ， 这时候孩子需要的不是“不要乱生气！”他生气的背后是挫折 ， 大人要引导孩子发现这一点 ， 并协助孩子了解遇到这类挫折时 ， 可以做什么来改变 ， 不能改变的 ， 我们可以自己怎么排解情绪 。
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原因3、觉得被冤枉
这是很多孩子的死穴 ， 特别是表达能力不佳的孩子 ， 明明是别人的错却怪到我身上、明明不是我却怀疑我… ， 孩子要么不知道怎么辩解直接生气 ， 要么就是觉得不被信任而生气 。 这类的孩子你要教他每个人的观点不同 ， 这类的情况是要好好说明让对方理解事情的始末 ， 你生气反而没有办法把事情说完整 。
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原因4、得不到想要的
这时要教孩子生气只会让大人更不高兴 ， 提醒孩子他希望的结果是什么 ， 那你觉得想要有这个结果 ， 该怎么说怎么做才可能会有机会获得？
原因5、感到焦虑
这是一种令孩子厌恶的感觉 ， 包括害怕、恐惧、惊吓、紧张…等 ， 都会容易出现情绪反弹 。
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