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3、户外活动少
很多家长认为，外面这么热，就不让孩子到户外活动，倒不如在家吹吹空调，舒舒服服的。
殊不知，不论什么季节，孩子都需要进行必要的户外活动。如果一直宅在空调房里，这样孩子的运动量减少，会导致其免疫力降低，抵抗力变弱，宝宝就容易感冒。

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“热感冒”不同于其他感冒，孩子一旦感冒就很难好，拖得时间越久，家长越担心。那么在这个夏季父母就需要给娃做好全面防护。

夏季给宝宝全方位的呵护

1、皮肤呵护要到位
为了让宝宝有一个白白嫩嫩的皮肤，第一步需要防晒，通常可以选择物理防晒和化学防晒（涂抹防晒霜）两种方式。
第二步需要做到避免暴晒。千万不要在太阳最火辣的时候进行户外运动，可以选择在上午8点~10点或晚上吃完饭6点之后再户外活动。
因为小孩子的皮肤比较嫩滑、薄弱， 6个月以下的宝宝不能涂抹防晒霜，所以出门时可以选择物理防晒，比如戴上帽子、穿上防晒衣或者待在阴凉处。

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2、穿宽松舒适的衣服
家长在给孩子选择衣物时，建议选择宽松、棉质、柔软、浅色的。
因为一般孩子活动量比较大，新陈代谢快，出汗多，如果衣服不吸汗，不透气的话，不仅穿着不舒适，而且容易“捂”出痱子。

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3、个人清洁要到位
由于夏季炎热，宝贝容易出汗，滋生细菌，家长对于孩子的个人卫生要格外注意。
俗话说：“病从口入”家长一定要注意清洗小手，以免孩子用手抓取食物吃。
其次给娃洗澡时尤其要注意屏蔽的位置，比如脖子，腋窝等，建议将室内温度控制在28℃ ，水温控制在38℃左右

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4、饮食多样化
有科学研究表明：每个星期吃三次鱼，皮肤可以预防紫外线的侵害，而且鱼类含有优质的蛋白质。建议家长在夏季给孩子多吃红色和黄色的水果和蔬菜，来补充宝宝所需的维生素和水分。或者准备一些富含维生素C的水果，比如，猕猴桃、草莓、橙子等。
其次，由于夏季孩子出汗量大，还需多喝水来补充体内流失的水分，除了白开水外，还可以给孩子煮一些绿豆汤，金银花水等，可以起到，清热解毒，止渴解暑的功效。