家长|名师给出各学段学习建议北京重启“居家学习”( 三 )
高三复习拼心态在家复刻学校作息
何杰（特级教师 ， 北京师范大学第二附属中学高三年级组组长）
最近这段时间 ， 高三学生居家学习 ， 一定要保持良好的心态 。 疫情的特殊考验面前 ， 拼的就是心态 ， 谁能保持淡定专注的心态 ， 谁就能够取得高考的胜利 。
居家学习期间 ， 建议高三学生完全按照之前在学校上课的作息安排自己的学习节奏 。 比如之前学校要求七点半就在教室上自习了 ， 那么在家也一定要保证自己早晨起来以后就在安静的环境当中开始学习 。 此外 ， 高三生在听直播的时候 ， 也一定要保持高度的专注 ， 就像在学校听课一样 。
这个阶段的学习提倡“不求全面复习 ， 只求重点突破” 。 因为离高考的时间已经很近了 ， 学生自己经过一年的复习 ， 大体上也已经掌握了各方面的知识 ， 所以不要再纠结于自己“这没学完、那没学完” ， 而是要重点发力、重点突破 。 我建议高三学生可以利用这段时间 ， 把课本重新一字一句地读一遍 ， 把课本当中的主干知识记住理解 ， 此外把最近做过的错题再重新做一遍 ， 错题重做是一件非常有意义的事情 。
对高三家长而言 ， 目前最重要的同样是保持良好的心态 ， 不给孩子添乱 ， 不必总是去催促孩子“你怎么还不学习呀” 。 家长要相信孩子自己解决问题的能力 ， 即使现在我们对孩子的学习状况不满意 ， 也没有必要过多的去督促他 ， 显示出家长的焦虑 ， 因为这种焦虑只能让孩子更焦虑 。 今年面对疫情这一特殊考验 ， 家长更应该平静地看待孩子的考试 ， 告诉孩子也告诉自己：高考固然很重要 ， 但它就是一次考试 。 人生的路很长 ， 不必患得患失 。
文字：冉阳
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