超幸福一家|同样是分娩，为什么剖宫产恢复起来那么慢？产后坐月子护理也辛苦( 二 )
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2、避免伤口拉伤
在伤口还没有痊愈之前 ， 剖宫产的妈妈要格外小心 ， 避免动作幅度过大 ， 牵扯到伤口 ， 造成二次撕裂 ， 这会比第一次手术的伤口还要严重；休息的时候 ， 可以采取侧卧的方式 ， 使身体和床形成20~30度的夹角 ， 将后背垫上软垫或毛毯 ， 以减少震动和牵拉的疼痛；等到术后知觉恢复以后 ， 产妇就应该进行一些适当的肢体活动 ， 产后24小时后就可以慢慢的练习翻身、坐起 ， 并下床走动 ， 这样可以增强胃肠蠕动 ， 尽早排气 ， 预防伤口粘连和血栓形成 。
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3、科学饮食
剖宫产手术之后6小时需要进食 。 因为术后肠道免不了会受到刺激 ， 胃肠功能被抑制 ， 肠道蠕动减弱 ， 多吃食物会使肠道消化受到阻碍 ， 造成肠道堆积 ， 不仅会造成便秘 ， 而且还会引起产气增多、腹压增高 ， 这些都不利于伤口恢复 。 所以 ， 术后要禁食6小时 ， 之后再逐步增加食量 。
关于术后的饮食 ， 在产妇能够进食的时候 ， 建议当天最好以流食为主 ， 比如小米、鲫鱼汤等 ， 少食多餐 ， 隔日可以适当的吃一些半流食的食物 ， 比如软面条、面汤等 ， 三天以后基本就可以恢复正常饮食了 。 此时的饮食需要以清淡为主、营养均衡 ， 多吃一些易消化的食物 ， 辛辣生硬的不建议吃 ， 还要多喝水 ， 预防便秘 。 因为伤口还在恢复期 ， 如果出现便秘的情况 ， 也不要使太大力 ， 防止造成伤口撕裂 。
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