家庭|还在小觑儿童过敏？每个家庭都存在隐性危险！你的孩子中招了么？( 二 )
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外部因素
剖腹产、雾霾环境、室内环境的致敏原 。 妈妈在怀孕期间吃了抗生素 ， 被动吸了二手烟 ， 使用消毒剂洗衣服等 ， 都是导致过敏的不可抗拒因素 。 所以过敏风险 ， 是无处不在的！
如何避免孩子食物过敏？
HOW TO AVOID ALLERGIES IN KID
在孩子6个月添加辅食后 ， 由于接触的食物种类增加了 ， 食物过敏的可能性也增加了 ， 所以大家应该了解食物过敏的前因后果及预防方法 。
过敏分为 致敏和 过敏两个阶段 。
过敏原是天然无害的物质 ， 进入人体内后 ， 刺激免疫系统 ， 产生免疫球蛋白E（IgE）而致敏 。
当过敏原再次进入人体时 ， 它直接与IgE结合 ， 使人体出现过敏症状——红肿、痒、腹痛、呕吐、腹泻、喉咙肿胀、打喷嚏、咳嗽、喘息、甚至引起过敏性休克 。
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因此孩子第一次吃任何一种新食物是不会过敏的 。
最常见的容易发生过敏的食物有这样7大类 ， 它们覆盖了95%的食物过敏现象：
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· 奶类：牛奶、羊奶等 ， 含奶干奶片等以牛奶为原料的食物；
· 蛋类：鸡蛋、鸭蛋等 ， 包括蛋糕等以蛋类为原料的食物；
· 花生
· 坚果类：核桃、松仁、瓜子等；
· 海鲜类：鱼、虾等；
· 大豆：包含豆制品等；
· 小麦
以上这些食物涵盖了95%的“易过敏”食物 ， 平时吃的正餐、零食都要注意避免这些成分的摄入~
第一次不过敏 ， 不代表后期不会有过敏反应！
选零食一定要看配料表
LOOK AT THE INGREDIENTS LIST
在给孩子选择零食时 ， 一定要仔细查看配料表 ， 看是否添加了易过敏食材 。
为此 ， 小编也特意调查了目前市场上的儿童零食 ， 想要为关注我们的妈妈们分忧解难 ， 下面小编就为大家分享一款不添加易过敏食材的儿童零食： 家禾丽七彩有机米脆！
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首先 ， 小编了解到这款有机米脆 ， 已明确不添加以下几种过敏食材：
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从左至右依次是：鸡蛋、牛奶、鸡肉、牛肉、大豆、贝壳、虾、小麦、西红柿、猪肉
食材只有大米、果蔬粉等有机的食材制作而成 ， 有机大米含量≥97% ， 并且都是通过中&韩双有机认证的食材 。 四种口味：香蕉、苹果、蓝莓、蔬菜 ， 没有添加防腐剂、色素、膨松剂、香精等食品添加剂 ， 宝宝放心吃！
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非油炸的绿色食品宝宝吃也很健康 。 生产过程中不添加糖和盐 ， 不刺激孩子味蕾 ， 让孩子循序渐进进行味觉探索 ， 适合1岁以内的孩子 ， 培养口味清淡的好习惯！
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健 康 零 食 科 普
Popular Science for Healthy Snacks
① 根据正餐选择种类
天然食物都是不错的健康零食 ， 比如水果、可以生吃的蔬菜（番茄、黄瓜等）、坚果等 ， 当然 ， 自制蛋糕、面包也是非常健康的食品 。
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