海绵宝宝不在家|坐月子是女人的“回春”期，想要身体恢复好，要遵守以下三条准则
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坐月子是我国女性生完孩子后 ， 必须要经历的时期 ， 无论你平时身体有多好 ， 觉得自己有多棒 ， 不想坐月子是肯定不行的 。
不要觉得外国人可以不坐月子 ， 我们也可以这样做 ， 这是对自己身体负责任 ， 不想以后遇到阴天下雨就觉得身体不舒服 ， 就要在这个时期好好休养 。
很多人都说 ， 坐月子是女人的回春期 ， 能不能让身体恢复如初 ， 就要看月子期自己养的好不好了 。
有人觉得坐月子麻烦 ， 主要是因为规矩多 ， 这也不能做那也不能做 。 如果做不到事事俱全 ， 最起码要做好最基本的这三件事 。
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一：不能“恩爱”女人的子宫在经历十月怀胎后 ， 已经很疲惫了 ， 在月子期就应该进行好好的休养 ， 有多少人因为疏忽了子宫的休养 ， 造成脱落或者下垂等情况 。
想让子宫休息好 ， 最需要注意的一点就是 ， 夫妻之间不能进行夫妻生活 。 无论是剖腹产还是顺产 ， 在坐月子时期恩爱 ， 都可能会引起相应位置的发炎 ， 严重的情况下 ， 还可能会危及到生命 。
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在我们老家这边就有一对夫妻 ， 年纪小不懂得太多注意事项 ， 在女方剖腹产后坐月子期 ， 夫妻二人进行了夫妻生活 ， 结果导致女方的伤口一直好不了 。
即使结痂了也不容易好 ， 每到天气不好的时候都会感觉伤口不舒服 。
顺产的宝妈更不能轻易“恩爱” ， 一旦动作粗暴或者是子宫受伤 ， 很可能造成大出血的情况 。
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即使夫妻之间对对方的想念程度已经达到顶峰 ， 也要忍过这最后的月子期 ， 不要让之前的努力付之东流 。
在女性子宫恢复的时期 ， 什么时候才能恩爱呢？一般情况下 ， 顺产的是在产后两个月的时间 ， 并不是坐完月子就完事了 ， 而剖腹产则是三个月 。
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医生提醒：夫妻恩爱应该在产妇身体恢复好 ， 并且心情也比较好的时候进行 ， 最好先到医院检查 。
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二：适当通风 ， 不要久卧产后大家会觉得应该保暖 ， 不能受到一点风 ， 否则以后会经常感觉到关节疼痛 ， 其实不是这样的 。
在产后家人应当对室内进行适当的通风 ， 而宝妈也应该适当的下床活动 ， 不要一直窝在被窝里 。 勤换衣服整理好自己的心情 ， 这样才会更有助于恢复 。
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在开窗通风的时候 ， 家人可以先给客厅通风 ， 之后再给宝妈和宝宝的房间换气 ， 主要是需要记住不能让风对着两人直吹就好 。
坐月子应该休息是没错的 ， 但是也不能久卧在床不动 ， 对于剖腹产的宝妈来说 ， 适当的下床运动 ， 会更有助于身体恢复 。
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在宝妈下床走动的时候 ， 家人最好在旁边搀扶 ， 发现身体不适立刻休息 ， 以免出现晕倒了没人知道的情况 。
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