纯美小青年|老婆怀孕做什么都错？ 准爸爸做对4件事变神队友
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图文／常春月刊
怀孕不是只有妈咪一个人的事！专家呼吁 ， 准爸爸应主动给予孕妈咪关怀与支持 ， 防疫期间除了定期接受产检、避免群聚感染源及注重个人卫生外 ， 更重要的是协助孕妈咪放松身心、保持好心情 ， 一起成为守护宝宝的神队友 。
美国疾病控制及预防中心报告指出 ， 孕妇产前压力与胎儿低出生体重、早产及产后忧郁有关 ， 另美国国家科学会研究发现 ， 压力较大的孕妇 ， 其自然流产的比例较高；美国医学会期刊(JAMA) 回顾文献更进一步指出 ， 相较于一般孕妇 ， 罹患产前忧郁症之孕妇 ， 其胎儿早产风险增加39% ， 低出生体重风险则增加49% 。
为维持好心情 ， 孕妈咪除了自我生活调适外 ， 准爸爸也应主动给予关怀与支持 ， 国民健康署提供下列原则给爸爸们参考：
1、陪伴：陪孕妈咪去医院产检、一同参加产前教育课程及产前运动 。
【纯美小青年|老婆怀孕做什么都错？ 准爸爸做对4件事变神队友】2、分担：分担家庭劳务 ， 减轻孕妈咪的身体负担 。
3、倾听：用心倾听 ， 分享孕妈咪的快乐与忧虑 。
4、寻求协助：如发现孕妈咪有情绪低落的现象且长时间无法缓解 ， 甚至加重时 ， 应立即寻求医疗协助 。
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