江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

烟雨琴殇|3类职业不易生育，做这些工作的男人要当心（附优生建议）

俗话说“男女搭配 ， 干活不累” ， 在男女协作的所有项目中 ， 孕育子女可能是最神奇、最伟大的一种 。 过去科技尚不发达 ， 人们把生育问题归咎于女性 ， 认为生不出孩子女性就该“背锅” ， 但最新研究发现 ， 在不育不孕病症中 ， 男女双方病因各占 35%～40% ， 剩下 20%～30%是双方综合因素造成的 。 优生优育 ， 男性也有一半的责任 ， 尤其是从事以下3种职业的男性 ， 对生育影响更大 。
烟雨琴殇|3类职业不易生育，做这些工作的男人要当心（附优生建议）
文章图片

老司机人体很多器官都是包裹在体内的 ， 为什么男性那“淡淡的忧伤”偏要悬挂在外呢？那是因为这个部位 非常怕热 ， 它负责产生种子 ， 且其正常工作温度是35℃（比人体正常温度37℃低2度） ， 它悬挂在外不是为了招摇过市 ， 只是单纯的想散热“保命”而已 。
烟雨琴殇|3类职业不易生育，做这些工作的男人要当心（附优生建议）
文章图片
司机的工作性质是长期久坐 ， 且驾驶室空间密闭不通风 ， 容易致使“菊部温度”飙升并波及到蛋 ， 长期处于高温环境种子活性与质量受损 ， 最终影响生育功能 。
缓解方法：穿宽松透气的裤子+有条件就活动+不要憋尿
程序员对程序来说 ， 加班改需求、熬夜赶上线可谓家常便饭 ， 程序员天天和代码纠缠 ， 作息不规律 ， 心理压力大 ， 这会在生理和心理两个层面产生影响 ， 生理上表现为身体体能下降 ， 间接导致种子活动低；心理上则是疲劳乏力 ， 对那事儿提不起兴致 ， 播种少了 ， 收成稀疏也在情理之中 。
烟雨琴殇|3类职业不易生育，做这些工作的男人要当心（附优生建议）
文章图片
新加坡国立大学一项研究表明 ， 从事工程技术和电脑管理的男性不育几率是普通男性的3倍 。 除程序员外 ， 其他从事夜班工作的岗位也面临同样的问题 。
缓解方法：规律作息 ， 形成适合自己的生物钟；另一半多制造一些小惊喜 ， 缓解压力、提升情致
业务人员业务人员应酬不断、烟酒不离 ， 其中香烟中的尼古丁会增加胎儿畸形率 ， 酒内的乙醇可能会增加胎儿发育不健全的风险 。 数据表明 ， 经常抽烟的男性不育的几率是从不吸烟男性的3倍！除烟酒威胁外 ， 业务人员作息也不太规律 ， 这些都会对身体健康造成影响 ， 影响生育 。
烟雨琴殇|3类职业不易生育，做这些工作的男人要当心（附优生建议）
文章图片
缓解方法：尽量远离烟酒 ， 应酬时换些健康养生的项目
男性优育建议：孩子是爱情的结晶 ， 也是家庭的希望 ， 注重健康、优生优育是对自己和对家人应负的基本的责任 ， 对于备孕的男性来说 ， 做到以下几点 ， 也许可以助你更快获得一个健康可爱的小宝宝哟 。
烟雨琴殇|3类职业不易生育，做这些工作的男人要当心（附优生建议）
文章图片
1. 远离烟酒
2. 控制体重：体重过轻或者过重都会产生生育问题 ， 体重过轻的男性 ， 种子数量和质量偏低；体重太重的男性 ， 容易导致内分泌紊乱 ， 增加高血压和糖尿病的风险 ， 影响种子质量 。
烟雨琴殇|3类职业不易生育，做这些工作的男人要当心（附优生建议）
文章图片
那轻重的标准是什么呢？就是看BMI指数 ， 这里有一个计算公式 ， 『体重指数 BMI = 体重kg/ 身高m2×身高m2』 ， 如果数值在18.5-23.9之间就是正常的 ， 低于这个范围就是体重偏轻 ， 应该增肌；高于这个范围就是偏重 ， 应该减肥 。
举个例子：如小明的体重是55kg ， 身高是1.7m ， 那么BMI=55÷（1.7×1.7） ， 体重指数是19 ， 属于正常范围 。
3. 均衡膳食：尽量不吃高油、高盐、高甜食物 ， 多吃富含维生素和蛋白质的食物 ， 尤其要注意锌元素摄入 ， 锌是种子最重要的营养物质 ， 会直接影响种子活性 ， 生蚝、扇贝、牛肉、腰果、香菇的锌含量较高 ， 可适量摄入 。


推荐阅读


上一篇：甜蜜岁月|父母这个不经意的小动作，能刺激宝宝大脑发育？不妨多试试看

下一篇：有趣的爱|羊水为啥叫“羊水”？孕妈孕期这样“喝”，羊水质量更好