孩子|宝宝少生病！如何正确给宝宝捏脊？捏积派——妈妈会捏脊
江苏龙网_原题是：捏积派——妈妈会捏脊 ， 宝宝少生病！如何正确给宝宝捏脊？
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因为小儿推拿的盛行 ， 现在很多都会在家给宝宝做些简单的保健推拿手法 ， 比如摩腹 ， 还有捏脊 ， 大部分家长就算不会操作 ， 也应该听说过这两个手法 。 比如摩腹可以促进肠道蠕动 ， 改善便秘或者大便困难等症状；捏脊可以疏通经络、升阳开胃、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用 。
甚至很多家长可能不了解小儿推拿 ， 但都在电视平台或者网络平台上面了解过捏脊 ， 而且因为捏脊简单易操作 ， 更是在电视平台上经过某些专家的极力推崇 ， 很多父母也都非常热衷在家给自己的孩子捏脊 。 美其名曰：提升正气 ， 增强抵抗力！
其实：
捏脊是分为上捏脊和下捏脊 ， 而不是单纯的捏就可以的；
捏脊的时间是有要求的， 而不能想起来就给孩子捏；
捏脊不当是会给孩子造成伤害的； 捏脊也是有适应症状的......
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什么是捏脊呢？
捏脊 ， 顾名思义为背部的按摩 ， 人体背部的正中为督脉 ， 主一身之阳 ， 腹阴而背阳有调节阳经气血的作用 ， 督脉的两侧均为足太阳膀胱经的循行路线 。 督脉和膀胱经是人体抵御外邪的第一道防线 。 通过捏脊疗法 ， 可以疏通经络 ， 达到调整脏腑的作用 。捏脊疗法最早见于晋朝葛洪的《肘后备急方·治卒腹痛方》 ， 其中有“拈取其脊骨皮 ， 深取痛引之 ， 从龟尾至顶乃止 ， 未愈更为之” ， 这是在用捏脊治疗腹痛 。
《小儿捏脊》中提到：“将皮肤捏将起来叫捏……双手拇食两指将皮肤捏起 ， 随捏 ， 随提 ， 随放 ， 随着向前推进 。 这时皮肤一起一伏好像后浪推前浪似的 。 捏起皮肤的多少适中……”
国医大师邓铁涛也曾将捏脊与中药相结合来治疗重症肌无力 。 因此 ， 捏脊至今已经有近千年的历史 ， 而且一直沿用至今 ， 受到中医养生大家的青睐 。
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但是我们大众所了解的捏脊 ， 基本都是只了解捏脊的好处 ， 甚至根本不知道捏脊有什么作用 ， 就盲目自主给孩子捏脊 ， 更是对于不恰当的捏脊所带来的负面反应一无所知 。 父母往往有一个错觉 ， 认为捏脊保健不管是在什么情况下、不管哪个孩子 ， 都是适合做的 ， 但事实上并非如此 。
一般我们所了解的捏脊指的是上捏脊(即从下往上捏) ， 但实际应用当中 ， 也会有下捏脊 ， 不过因为日常保健下捏脊用得比较少 ， 有时使用推背代替 ， 所以大多数父母只知上捏脊 ， 不知下捏脊 。
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捏脊的原理：疏通督脉膀胱经
说到捏脊 ， 就一定会想到脊柱 ， 脊柱位于身体的正中央 ， 而背部的正中为督脉 。 督脉的两侧均为足太阳膀胱经的循行路线 。
中医都知道 ， 督脉是阳经之海 ， 全身阳气的运行都与它有关 ， 通过捏脊 ， 可以升阳补虚 ， 提高人体对抗外邪的能力 。
除此之外 ， 督脉和膀胱经是人体抵御外邪的第一道防线 。 通过捏脊疗法 ， 可以疏通经络 ， 达到调整脏腑的作用 。
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上捏脊和下捏脊的区别
捏脊是在后背的膀胱经和督脉上操作的 ， 上捏脊是从长强穴(尾骨尖附近)向上捏至大椎穴 。
督脉主一身之阳气 ， 督脉上几个主要穴位都是升阳的穴位 。 根据经络按摩“顺经为补 ， 逆经为泻”的原则 ， 顺督脉自下而上捏脊的目的是升阳 ，上捏脊能调动一身阳气 。 阳气升 ， 可温肾健脾 ， 令脾肾得以运化 ， 属补法 。
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