超级宝妈|妈妈怀孕早期1-10月需要注意什么呢？（下）( 二 )
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孕期第九个月孕期第九个月此时的胎儿大脑虽然还未成熟但是已经很发达了 ， 脸部表情也非常丰富 ， 对外界的光开始有反应了 ， 器官也基本发育成熟 ， 身体也圆润起来 ， 皮肤有关泽 ， 此时胎儿大约身长45cm ， 体重大约2500g 。
注意事项：
1、呼吸会感到困难 ， 必要的时候可以去医院吸氧 ， 少食多餐 ， 一次不要吃太多；
2、适当的多食用粗粮纤维 ， 薯类的食物 ， 有助于通便顺畅；
3、临近分娩 ， 准妈妈精神变得紧张 ， 多听音乐 ， 多看看书 ， 都有助缓解紧张；
4、因肚子的增大 ， 准妈妈的睡眠质量会下降 ， 妈妈们可以适当的将腿垫高；
5、身边随时有人陪着 ， 避免意外的发生；
6、当宫缩频繁疼痛 ， 出血破羊水 ， 有可能是要临盆的表现 ， 需及时去医院分娩；
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孕期第十个月孕期十个月宝宝开始迫不及待的要出来和妈妈们见面了 ， 这个时候是不是又兴奋又紧张 ， 这个时候的胎儿各个器官都已经发育成熟了 ， 只等着出生了 ， 妈妈们要密切的注意自己的身体情况 ， 随时做好临盆的准备！
注意事项：
1、待产包准备好 ， 随时可以拎包去医院生产；
2、适当增加运动量 ， 比如爬楼梯 ， 走走路 ， 这些都有助于自然分娩；
3、了解分娩过程 ， 做到心中有数；
4、注意观察自己身体情况 ， 如果出现不规律的宫缩或见红 ， 就要准备去医院了；
5、如果羊水破了 ， 叫救护车躺着去医院 ， 防止羊水流失过快造成孩子缺氧缺血；
【超级宝妈|妈妈怀孕早期1-10月需要注意什么呢？（下）】6、入股预产期过了 ， 宝宝还舍不得出来 ， 马上就医 ， 这个时候如果胎盘老化 ， 宝宝也容易缺氧哦！
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