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宝宝|孩子营养新选择！营养“锌”口味

江苏龙网_原题是：营养“锌”口味 ， 孩子营养新选择！
炎热的夏天热热热热热热
孩子厌食挑食的情况越发严重
宝宝吃饭不香
妈妈非常苦恼
宝宝|孩子营养新选择！营养“锌”口味
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宝宝食欲不好是缺锌的其中一个表现 ， 今天我们就来好好聊聊“锌”事 。
锌是什么？
【宝宝|孩子营养新选择！营养“锌”口味】对宝宝有什么用？
锌 ， 对宝宝来说是很重要的一种微量元素 ， 有着「生命之花」的称谓 。 不仅各种物质的代谢与它有关 ， 还能保障、促进孩子体格生长、视力发育 ， 就连智力发育也跟它紧密相关 ， 因此 ， 锌还有另外一个称谓——「智慧之花」 。
我们的身体 ， 每时每刻都在跟外界进行物质和能量的交换 ， 所有这些新陈代谢的过程 ， 都离不开酶的参与 。
我们身体里有100多种酶要靠「锌」的激活和带动 ， 否则就全部罢工 ， 我们的身体也会因此出现各种各样的毛病……
宝宝缺锌有哪些表现？
一分钟自测宝宝是否缺锌
宝宝|孩子营养新选择！营养“锌”口味
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缺锌危害大 ， 孩子缺锌不仅仅是影响吃饭那么简单 ， 一旦缺锌会直接影响生长发育速度 ， 免疫力下降、物质代谢和生殖功能等问题 。
宝宝如何补锌？
1、食物补锌：含锌较高的食物有瘦肉、禽肝、蛋黄、海产品等 ， 特别是牡蛎 ， 烹饪美味孩子都很喜欢吃 。
夏季食物补锌 ， 不能满足身体所需 ， 因夏季随汗液丢失多和夏季宝宝挑食、厌食问题严重 ， 导致锌摄入量不足 。
2、适当补充锌制剂：这是比较快捷有效的办法 ， 孩子对锌的需求量大 ， 食物补充无法很好的满足 ， 服用补锌剂可以起到一定的作用 。


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